Ez a Matcha Chia puding recept az, ami a.M. Az álmokból készülnek

Turmix tálak, szeretünk, de te vagy igazán magas fenntartási.

Persze, az aprítás, keverés, valamint a művészi összetevők stílusának minden rendben van egy lusta vasárnap, de van ideje erre, amikor szerdán van, és késik egy reggeli találkozóra?

A SoCal Café és a Buicery Bureing érzi magát, ezért a közelmúltban elindította a Build-Your-Your-saját zabkórudat a La Jolla, a Carlsbad, a Santa Monica és a West Hollywood helyszíneken. Az összes recept, amely magában foglalja az organikus chia pudingot és az egy éjszakai zabot, amely keverve van a hatalmas szuperételekkel, amelyeket a reggeli bűnözőkkel együttműködve, a Ksenia avdulova-val együtt fejlesztettek ki, tehát tudod, hogy csodálatosak lesznek (és fotogén).

A Smoothie Bar-étkezési kritikus véleményem szerint a Matcha Chia puding ennek a shownak a sztárja, és Avdulova egyetért. -Matcha-megszállott vagyok! Még egy #Matchanonymous hashtagot is létrehoztam az Instagram -on ” - mondja. „A Chia puding önmagában nagyon egyszerű lehet, és a Matcha hozzáadása érdekes és teljes, különösen ha friss eperrel párosítja."

És az előnyök messze túlmutatnak az ízlésen - magyarázza Avdulova. „A matcha gazdag antioxidánsokban, rostban, aminosavakban és klorofillben. Azt mondják, hogy a matcha megnyugtathatja az elmédet, növelheti az energiát és az anyagcserét, méregtelenítheti és segíti a szívbetegség megelőzését."

Mondhatod ezt a szokásosról a.m. energiaáru? Nem gondolta.

Görgessen lefelé, hogy megkapja a Bűncselekmények sugárzási és reggelijének Matcha Chia puding-gondolatának receptjét, mint az Acai Bowl-ba, mégis nagyon jó kishúg.

Sugárzó x reggeli bűnözők matcha chia puding

Kiszolgálja a 2 -et

Összetevők:
1/2 csésze chia mag
2 csésze dió vagy mag tej
1/2 teáskanál vanília kivonat
1 evőkanál matcha por
3 evőkanál aprított kókuszdió
2 evőkanál kesudió
1 evőkanál juharszirup édesítésére

Keverje hozzá az összes összetevőt egy üveg edényben, amíg nincs csomó. Hagyja ülni 15 percig, keverje újra, majd tegye a fedelet, és hagyja, hogy a chia pudingja 2 órán át a hűtőszekrényben üljön a hűtőszekrényben.

Reggel tálalja a kedvenc öntetekhez hasonló reggeli bűnözők chia bogyós lekvárával és kesudiójával.

Tehát azt mondod, hogy nem eszel reggelit? Javasoljuk, hogy gondolja át ezt-az összes legegészségesebb embert. (Néhányan még kétszer is megeszik). Ha egy sós a.m. Az étkezés inkább a te dolgod, ez a bél-egészséges opció ugyanolyan delish.