Ez a Keto 2 új termése.0 termék bizonyítja, hogy az emberek all-in-ben vannak az egész egészséges zsírokkal

Várj ... mi az a keto újra? Ennek a regisztrált dietetikusnak az összes DEET -je van:

Ha inkább turmix ember vagy, akkor is fedezed. Organikus táplálkozási márka Az Orgain hamarosan kiad egy MCT -olajjal és kollagénnel készült keto -port, mind vanília, mind csokoládé ízekben. Az egyik gombóc teljes fehérjeként működik. És a Fagyasztott Smoothie márka, a Livemore Naturals avokádóval és kakaóval készített kész keto-smoothie-val jelenik meg. Yum.

Még a kávé rutinja is optimalizálható a keto -ra. (Sajnálom, golyóálló, te nem az egyetlen, aki ezt birtokolja most.) Újból a Karma Kafe-ból egy tejszínes, amit Can-val tudsz, mct olaj. Van kókusztej és vanília kivonat vagy vaj is, attól függően, hogy melyik keverékkel megy. "A barátaim és a családom eredményeket látott a Keto étrendben, de panaszkodott, hogy a jelenlegi Keto -termékek vagy nem voltak jó ízek, vagy túl drágák" - mondja David Kerdoon, a Karma Kafe vezető megvilágosodási tisztviselője. "Ezenkívül a piacon lévő keto -termékek nagy része mesterséges adalékanyagokat tartalmaz, és nem kellene feláldoznia a természetes alapanyagokat semmilyen étrendhez."

Keto snackid időre

Oké, tehát a reggeli egyértelműen lefedi. De mi van, amikor ez a 4 P.m. éhség slágerei? Ha chips, akkor az nem. A Food Startup Quevos éppen befejezte a sikeres Kickstarter kampányt a tojásfehérje chipshez, amelyet három különböző ízben fogalmaztak meg. "A termék tökéletesítése 15 hónapot vett igénybe" - mondja a Quevos társalapítója Nick Hamburger. Hamburger és társalapítója, Zack Schreier-Ki volt a legjobb barátja, mivel kilenc voltak az ötlet, mert Schreier az 1. típusú diabéteszes és gyakran alacsony szénhidráttartalmú snackként főzi a tojásfehérjét, hogy elkerülje az inzulin lövést. "Bármely tojás étel kedvenc része, amelyet készít, a ropogós darabok, amelyek a serpenyőben maradtak" - mondja Hamburger. "2016 júniusában néhány tojásfehérje ropogást evett, és nem tudott segíteni, hogy gondolkodjanak azon, hogy ropogtak és repedtek, mint a burgonya chips, mint."

A hamburger nem látja, hogy a Keto népszerűsége hamarosan elmegy. "Noha az étrend minden bizonnyal jelenleg trend, van egy nagy népesség, amelyet a Keto irányelvei már régóta élnek, és hihetetlen eredményeket látott a fogyás, az alvásminőség és a napi energiaszintek szempontjából" - mondja. Úgy gondolja, hogy népszerű, mert a szabályok alkalmazkodnak az emberek életmódjába való illeszkedéshez. (Meg kell jegyezni, hogy a Keto nagyon megosztó étkezési terv, és nem támogatja egy csomó emberi klinikai vizsgálatot, hogy végleges következtetéseket vonjon le, mint mindkét irány.)

Egy másik keto-jóváhagyott chip Avolov jóvoltából jön. Avokádó chipeik avokádókkal és fűszerekkel készülnek-ez. De a látszólag egyszerű formula nehéz volt helyrehozni. "Az avokádó az egyik legnehezebb összetevő, amellyel együtt dolgozhatunk" - mondja Eric Healy alapítója. "Nagyon gyorsan barnavá válnak, miután levegőnek vannak kitéve, ízeket fejlődnek ki, ha melegítik vagy fagyasztják. A szárítási folyamatunk nagyon egyedi, az avokádóit nagyon finoman fúrja alacsony hőmérsékleten, hogy megőrizze az összes színt, táplálkozást és ízt."Az avokádó kiszáradásának tökéletes módja két évig tartott, de ez kifizetődik a chip-szerelő keto követők számára.

Ha edzés előtti snacket keres, akkor valószínűleg inkább egy bárot keres, mint egy zacskó chips. Ebben az esetben van a DNX Foods új fűvel táplált marhahús és a nem fedezett Bacon Jalapeño bár, amely most már ki van kapcsolva. Az egyik sávnak óriási 14 gramm fehérje van.

Keto főzéshez

Ha otthoni szakács vagy, az alacsony szénhidráttartalmú lehetőségek végül megragadták a sok keto snack-ajánlatot. A GMO-mentes főzővonal választott ételeket nagyjából lefedi ez az ágazat. Egy egész szeszélyes avokádóolaj -spray -n kívül ők is kijönnek egy MCT -olajjal készített ketogén majonézzel is. "A keto -diétát követõknek ízletes, egészséges mayo opciót akartuk adni, és egyszerű módja annak, hogy bekerüljünk ezekre az MCT -kbe." - mondja Natalie Morse, a márka marketing és innovációs alelnöke. A Mayo idén később a polcokon lesz.

Még akkor is, ha nem akarja teljes mértékben elkötelezni magát a Keto mellett, az új termékek továbbra is nyernek mindenkinek, aki csökkenti a szénhidrátokat, vagy akik minimális összetevők listájú termékeket keresnek. Tehát függetlenül attól, hogy még egy év múlva még egy év múlva beszélünk -e a Keto -ról, az egészséges snackek és a főzési termékek a piacon továbbra is nagy plusz, hogy.

Ha csak kezdi a ketót, íme öt általános hiba, amelyet elkerülni kell. Ráadásul az Intel arról, ha egészséges -e az életre keto csinálni.