Ennek a wellness rendeltetési helynek világhírű kávéja és * sok avokádó pirítós

Ebben a feljegyzésen itt van egy bennfentes tipp: A Happy Melon társalapítója, Masha, szereti a sóoldat fürdőben való zónát Melbourne egyik sok flotációs hüvelyében: „Azt hiszem, ez a legjobb meditáció és szenzoros elvonás”-magyarázza. A flotációs hüvelyek az egész városban megtalálhatók, de a Masha a Gravity Floolation Center -et ajánlja.

Egy napi városnézés után az univerzális gyakorlatban lévő hangfürdő csak az, amire szüksége van. Egy osztály legfeljebb 12 ember számára, a Yin Sound Bath a jóga, az éberség és a kínai orvoslás keveréke. A szelíd pózokat hosszabb ideig tartják, a jelen pillanatban az egész testet pihenve és átadva, miközben a mély kötőszövetre, az ízületekre és a szalagokra összpontosítanak. És a legjobb rész? Az osztályt az Universal Practic Gong gyógyító rezgéseivel és az énekes tálakkal kíséri.

Vagy valami élénkítőbbé, vegyen egy órát az ausztrál balettbe. A Primrose Potter Australian Ballet Center Studios -ban négy különféle típusú balettórát közül választhat. Mindenki tonizálja az egész testét, miközben javítja az egyensúlyt, a rugalmasságot és a mozgástartományt egyszerre.

Jól marad

A Komyuniti egy gyönyörű stúdióterület és klinika, hihetetlenül szelíd öko-lábnyomokkal (gondolom, hogy az újrahasznosítható kedvtelésből tartott bútorok és a berendezések, nem mérgező VOC-mentes festékek, energiahatékony világítás, öko-tudatos jógaszőnyegek stb. Sokan jönnek ide az akupunktúra céljából, de kínai gyógyszert, az Emmett technikát, a naturopathiát és a táplálkozást, valamint a masszázst is kínálják.

Egy csinos ajándéktárgyért menjen a laboratóriumi Organics -ba, Ausztrália vezető bio- és természetes szépségápolási áruházába. Ez a butikforrások és az Észak -Carlton Lefy Rathdowne Street bájos üzletei között és a környezetbarát és fenntartható alapanyagok ígéretét teljesítik a luxus, minőségi termékek. Ez a tökéletes délutáni megálló, Natch.

Étkezz helyesen

Készítsen fel az egészségügyi ételeket a Terra Madre -nál, amelynek keskeny folyosóit friss gyümölcsökkel és zöldségekkel töltik meg, nem is beszélve a helyi és az államközi beszállítók népszerű termékeiről. Ha csokoládé szerető vagy (és ki nem?) Fogjon meg egy nyers, organikus, helyben készített élvezetet a szerető Földről vagy a Pana -ból. Nem fogsz csalódni. (Ha ez a természetes terápiák, amelyeket utána vagy, a Terra Madre-nek van egy wellness klinikája a helyszíni valóban egyablakos vásárlással!)

Fontolja meg a tofu üzlet zarándoklatát is. Lehet, hogy ez nem a leghippelőbb vagy a legmegfelelőbb kávézó, de mit csinál, jól csinálja-és ez friss, egészséges, egész ételek, beleértve a házi készítésű tofu-t is. Fogjon egy ülést az ablakban lévő bárban, vagy esetleg egy napos kültéri asztalnál, és kézzel válasszon, mi megy az ebédbe (vagy vacsora) tálba a napi változó menüből. Finom étel az elme, a test és a lelke fenntartása érdekében. Forró tipp: A pult alatt mindig barna rizs van, ezért feltétlenül kérdezze meg, hogy nem látja -e első pillantásra.

Adjon hozzá még néhány bélyeget az útlevélhez! A Tiny Tuvalu-nak szerepelnie kell a must-látogatási listán, és tudni kell, hogyan kell megtervezni egy közúti utat külföldön.