Ez a test pozitivitásának ez a jógaáramlása a bizalomról és a becsületről szól
"Ma arra koncentrálunk, hogy valóban aktiváljuk a bölcsességet" - mondja Alexandra. "Nemrégiben a" Testhomed Social Justice Conference "című konferencián voltam, és az egyik neves előadó, Angel tiszteletes beszélt arról, hogy bízik a saját testének bölcsességében. Mélyen inspiráltam, tehát ezt az üzenetet fogjuk átvenni, és valóban ülünk azzal, hogy mit jelent a testünk bölcsességében bízni."
A cikk szakértői
- Alicia Ferguson, a BK Yoga Club társalapítója
- Párizsi Alexandra, wellness gyakorló és a BK Yoga Club társalapítója
A fél órás áramlás szelíd, mégis hatékony, ha nemcsak a végtagjait, hanem az önbizalmát is kiszorítja, egy kis segítséggel az ALEXANDRA ASMR-szerű suttogásaiból. "Megismételheti ezt az állítást magadnak vagy hangosan:" Mindent megtisztelek, aki vagyok, és bízom mindazoknak, akik vagyok, a jelenben " - mondja.
Pontosan ez az a pozitív önbeszélgetés típusú, amelyre most felé kell lépnie, ahelyett, hogy az életre összpontosítana kellene Legyen olyan, mint most, vagy megszállottja a jövőbeli testet, amelyet szeretnék létrehozni. Ahogy lassan kilépünk egy évből, ellentétben másokkal, fontos, hogy értékeljük ezt a percet. Testünk volt rajta keresztül Idén, és még mindig állunk. Ez méltó a tiszteletre és a szeretetre! Nyomja meg a játékot, hogy megkapja a saját adagjának igenlő mozgását, amelynek célja a mentalitás megváltoztatása a test pozitivitásának jógaáramlásával.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
