Edzjen, mint Jennifer Lopez ezzel az 5-mozdulatú edzéssel, amelyet otthon is megtehetsz

Edzjen, mint Jennifer Lopez ezzel az 5-mozdulatú edzéssel, amelyet otthon is megtehetsz

Befejezze az összes edzést ezzel az egyszerű mozdulattal, hogy elkerülje az alsó hátfájást. Ezután derítse ki, hogy a lábak helyzetének megváltoztatása hogyan lehet * hatalmas * hatást gyakorolhat az edzésre.