Próbálja ki ezt a 7 szuper egyszerű feng shui tippet a jobb éjszakai alváshoz
A teljes nyolc óra eljutása ott van a dolgok listáján, amelyek ragyogóbb, boldogabb emberré válhatnak (a tavasz ígéretével és egy igazán luxus köpenyével együtt). De amikor a ZZZ-k nem jönnek könnyen, nem számít, hány juhot számolsz, vagy meditációs üléseket próbálsz, akkor ideje lehet átgondolni a feng shui-t a hálószobájában. Kiderül, hogy néhány nagyon egyszerű csípés teljes Zen den-ben élhet.
"A Feng Shui segítséget teremt a hálószobában az energia gyógyításával és táplálásával, egy olyan hely, amely elősegíti az alvást és a pihenést, valamint a szexuális és érzelmi gyógyulást" - mondja Rodika Tchi, a Vancouverben található Feng Shui tanácsadó. "Ha egy hálószobában jó feng shui van, az idegrendszer pihenhet, és belépünk a szeretet és a biztonság helyére, amelyek nagyon fontosak a jó éjszakai alváshoz."
Olvassa tovább a Tchi Feng Shui tippeit egy alvás kiváltó szentélyre.
Helyezze az ágyát megfelelően
Amikor egy feng shui barátságos szundi tér létrehozására van szükség, a tchi szerint van egy bíboros szabály: ne aludj a fejeddel egy ablak alatt. Elmagyarázza, hogy az energiájának alvás közben extra védelemre van szüksége, ezért az ágyát egy szilárd fejtámlával rendelkező falhoz kell helyeznie, hogy támogassa Önt. Ha a matrac mozgatása egyenesen lehetetlen (köszönöm, cipődoboz-apartman), fektessen be erős ablakkezelésekbe, hogy a külvilágtól megpillanthassa Önt.
Húzza ki mindent
Tudod, hogy alvás közben elárasztja a telefont, de a tchi azt javasolja, hogy egy lépéssel tovább vegye a dolgokat. "Engedje el a lehető legtöbb elektromos készüléket, mert a hálószobában magas EMF -ek a nyugtalan, egészségtelen energiát elősegítik" - mondja. Más szavakkal: nincs tévék, nincsenek számítógépek és a lehető legtöbb természetes fény.
Hajtsa be a munkáját az ajtóba
Tchi szerint a hálószobát két dologra kell használni: alváshoz és szexhez. Ez az. Azt mondja, hogy egyáltalán nem szabad munkával kapcsolatos anyagokkal, vagy egyáltalán nem kell e-mailben olvasni az ágyban. Új rutinra van szüksége? Próbálja ki az egyik ilyen wellness által jóváhagyott éjszakai vagy reggeli rutinot, ahelyett, hogy ágyban dolgozik.
Hagyja, hogy a hálószobája lélegezzen
Valamikor csak meg kell nyomnia a Ctrl+Alt+törlését az energián egy szobában. Tchi azt mondja, hogy ennek egyszerű módja az, ha kinyitja az ablakokat, hogy napfényt és friss szellőt engedjen be. Kipróbálhatja a "Smuding" (a zsálya égetése egy helyen a stagnáló hangok kitisztítására) vagy egy diffúz illóolajat a levegő megtisztításához .
Gondosan válassza ki a művészetét
"A színek, a művészet és az anyagok helytelen választása nagymértékben megzavarhatja a tápláló energiát, amire szükség van, hogy jól aludjon" - mondja Tchi. Azt javasolja, hogy távolítsák el a „szomorú” vagy „agresszív” képeket, és töltsük meg a falakat olyan dolgokkal, amelyek inkább jól érzik magukat.
Tartsa teljesen tisztán a helyet az ágy alatt
A szörnyek nem az egyetlen dolog, ami az ágyad alatt rejtőzik, és ébren tartja az éjszakai tárolási helyzetet is. A Feng Shui egyik fő alapelve az, hogy a Chi Energy képes szabadon keringni, tehát egy csomó szabad súly és téli ruhája az ágya alá halmozódhat. "Ha a rendetlenség miatt alszik, az energiád szennyeződik, elakad és elakad" - mondja Tchi.
Megszabaduljon az extra cuccoktól
Dobjon el bármit a hálószobájában, ami éppen helyet foglal el. "Bármely olyan elem, amely nem fejezi ki a szeretet és a mély, a gyógyító pihenés energiáját, nem tartozik a hálószobába" - mondja Tchi. Eltűnt a rendetlenséggel, és az édes álmokhoz.
A legszebb hálószobában még az ante-t, próbálja meg díszíteni az egyik ilyen Zen színben, és fektessen be néhány ultra-luxus ágyneműbe. De… ne hibáztasson minket, ha a napkelte jóga felkelése hirtelen a sok nehezebb.
