Próbálja ki ezt a prenatális és szülés utáni barátságos mély mag edzést

Ez a lassú, mégis kihívást jelentő edzés szemlélteti, mennyire kreatív lehet az izmok aktiválásakor egy fitnesz rutin alatt. Ez egyike azoknak az edzéseknek, ahol fájó olyan helyen ébredsz fel, amelyben még nem is tudta, hogy izom van. Készen áll arra, hogy mély magú elkötelezettséget szerezzen? Fogjon meg egy szőnyeget és a legkönnyebb súlyzókat, amelyeket megtalálhat, és hangoljon be.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.