A szellőzés szuper egészséges lehet, amíg 1 közönséges bukás meg nem jön
Silvershein szerint, ha megoldás fókuszált gondolkodásmódunk van, gyorsabban és okosabban oldjuk meg a problémákat. Ez tartja minket az örök szellőzőciklustól, és minél pozitívabb és világosabban tudjuk tartani az elménket, annál gyorsabban oldjuk meg a kérdést. Az eredmény egyfajta Bermuda háromszög, mert csapdába ejt. Az egyenes, szűrés nélküli szellőztetés megteheti az embereket, akiket igazán szeretünk, vagy legalábbis tisztelünk, és bárki, aki a hangjelző táblára szolgál, akkor valószínűleg csak megerősíti a negatív képet róluk-és Semmi sem változik, vagy nem oldódik meg.
Ennek ellenére nem kell elköteleznie magát a teljes panaszos tisztítás mellett, ha valamit le kell vonnia a mellkasáról. Bízz bennem, mindannyian megérdemelünk egy pillanatot a szellőztetéshez, szóval engedje ki ezeket az érzéseket. De amikor a két perc eltelt, váltson arra, hogy kitalálja, miért van problémája, és talán beszéljen az arcán a problémát okozó emberrel.
Ebből beszélve, itt van a háromlépéses terv Annak megakadályozása érdekében, hogy állandóan panaszkodó barátja zavarja téged a terapeutával. És ha van egy "ragadós elméd", a pszichik magyarázzák Hogyan lehet abbahagyni a legrosszabb feltételezését.
