Hivatalosan elértük a csúcs zabtejet-tehát arra kértünk egy dietetikusnak, hogy rangsorolja a legjobb lehetőségeket

A Pacific Foods közvetlenül a közepén helyezkedik el; Wellsnek tetszik, hogy nincs íny vagy növényi olaj, mint a bolygó zab, de a táplálkozási profil nem annyira erős. "Zaba és selyem zab is, igen! legyen olajszéles és napraforgóolaj, selyem zab, igen! van Gellan Gum és Locus Bean Gum, ami nem ideális " - mondja. És bár azt mondja, hogy a Oatly összetevői címkéje most már elég tiszta, a múltban azzal vádolták, hogy megtévesztette a fogyasztókat.

"Véleményem szerint a legjobb az Elmhurst, mert egyszerű, egyszerű és tiszta" - mondja Wells. "Minél kevesebb összetevő, annál jobb és ez megy minden élelmiszerek."

Ezek élelmiszerbolt -vásárlási hibák, még az egészséges étkezők is. És ha fontolóra veszi az egész étrendnek a növényi alapú kezelését, íme néhány tipp.