Mi a teendő, ha minden szétesik a verseny napján

Az ütemezett futásunk reggelén felébredtünk a hírre, amelyet mindannyian féltünk-az Ultra Run-t törölték. Öt plusz láb hó esett le a hegyen egy éjszakán át, és nem volt futtatható. A szívem elsüllyedt, de megkönnyebbülten éreztem, hogy alacsonyabb magasságban futunk, kissé melegebb tempókkal. Ez a tapasztalat egyértelmű példa volt a versenynap szétesésére, de ez az, hogy kezelje ezt.

Noha a teljes és teljes csalódás a természetes érzések, a dolgok elengedése, amelyeket nem tud ellenőrizni. Szóval, mit kell tenni, amikor a versenynap szétesik? Első lépés: Vegyünk egy mély lélegzetet. Ezután emlékeztesse magát, hogy nem tudja ellenőrizni azokat a dolgokat, amelyeket nem tud ellenőrizni. Olyan alapvetőnek hangzik, de a helyzetre való pozitív gondolkodás lehet a játék megváltoztató. Emlékeztesd magad, hogy újabb lehetőség lesz arra, hogy újra megpróbálja. És végül: Hozza ki a lehető legjobban a helyzetet, még akkor is, ha ez a távolság vagy az útvonal megváltoztatását jelenti.

Ezek a megküzdési készségek közvetlenül átjuthatnak a legtöbb helyzetbe, amelyek miatt a versenynap szétesik. Bármi megtörténhet. Lehet, hogy beteg, görcsös lehet a pályán, cipők hibája van, nem mentálisan „minden ott”. Bármi legyen is a helyzet, mindig lesz egy másik verseny, egy másik távolság, egy másik kihívás. Arról szól, hogy a dolgokat a dolgokhoz és a lépésről lépésre szedi.

BTW: Itt van a különbség az út futás és a nyomvonal futása között, és ha készen áll a futásra, de egy ideje nem, akkor itt lehet, hogyan lehet visszatérni.