Ha egy táplálkozási szakember és a celeb edző nem ért egyet, van túl sok dióvaj?

Az elvihető? Vigyázzon mindig az adagméretre, és kérdezze meg magadtól, hogy a diófélékből származó száguldó szeszély hogyan illeszkedik az egész étrendjébe. Például Taub-Dix azt mondja, hogy ha olívaolaj-alapú tésztát készít vacsorára, gondoljon arra, hogy a dióféléket a hűtőszekrényben hagyja a holnap üzemanyagra.

Ez az oka annak, hogy ez a mandulavaj tartozik a turmixokba, és hogyan lehet tudni, hogy az All-Star egészséges zsír melyik a legjobb az Ön számára.