Ki mondta, hogy a tengeri moszat csak sushi számára volt? Ez az oka annak, hogy az összetevő felrobbant

Van valaha egy visszajátszás, amikor a kelkáposzta Nem volt jó (#TBT)? Nos, van egy új szuper ételek legénysége, hogy eltalálja a tányérokat és az IG -hírcsatornákat. Összeálltunk az óceán spray -vel, hogy beillesztjük a trendeket. Ismerje meg itt mind a hat őrület-méltó ételt, és olvassa tovább, hogy megtudja, miért teszi a tengeri moszat előnyeit legitimé.

Nem az, hogy a sushi tekercset választja, de a tengeri moszat nem csupán egy ehető eszköz, amely együtt tartja a felvételi megrendelést. Az őrülten sokoldalú zöldség (oké, technikailag, a tengeri algák) túllépett a szállító tartályon, hogy mindenütt felbukkanjon.

Az összetevőt az egész egészséges snack-en csukották, és a szerkesztők a Natural Products Expo West-en nézték meg, amely áttekintést nyújt arról, hogy mi jön le a csővezetéken, és most megtalálható a snack-folyosón a helyi New York-i Bodegas-ban, a kereskedő polcaiban. Joe's és az Amazon ötcsillagos snack-értékelései.

Akkor miért van valami, amit általában a tengerparton látsz hirtelen egy ilyen pillanatban az élelmiszergömbön? Tudja meg, hogy a jó előnyök és a zümmögés miként tolja a tengeri moszat a következő szintre.

Görgessen tovább, hogy megnézze a tengeri moszat előnyeit és azt, hogyan kezdheti el az ASAP -t.

A tengeri moszat előnyei

Amellett, hogy elakad a lábadhoz, amikor egy ideje hűtött az óceánban (ne utálod, amikor ez megtörténik?), a tengeri moszat alapvetően túlcsordul a rostmal - mondja Eliza Savage, a Middledberg Nutrition RD. A tengeri moszatban található poliszacharidok-a rostfajta típusú, a bélben található jó baktériumok fellendülésével-hozzáadják Barbara Mendez, táplálkozási szakember és gyógyszerész.

Az egyik fő oka annak, hogy a tengeri moszat szuper ételek bombájának nevezik? A jódtartalma, amely elősegítheti a pajzsmirigyének lendületet. A pajzsmirigy mellett a tirozin segít a dopamin, egy neurotranszmitter fellendítésében is, amely befolyásolhatja a koncentrációt és a motivációt, mondja Mendez.

És ha nem vagy hús-evő, akkor a zöldség drágakövére csapd be. "A tengeri moszat vasat és kalciumot tartalmaz, és ez nélkülözhetetlen szuperétel a vegánok számára, akiknek étrendje hiányozhat ezekben a tápanyagokban" - mondja Mendez.

Miért trend

Az olyan márkák, mint a Nora Sea Weed Snacks, az Expo West-en felbukkantak, hogy bemutassák, milyen ízletes lehet (a tengeri moszatcsíkok kissé olyanok, mint egy szupernövelt kelkáposzta chip). Vegyünk egy túrát az Amazon legkeresettebbjein keresztül, és számos snack-képes tengeri moszat-ételt találnak Annie Chun ajándékából, a Sea's Gift és még sok más.

Ha több bizonyítékra van szüksége a tengeri moszat népszerűségének növekedéséhez, mindenki kedvenc üzlete, a Trader Joe's, saját sült tengeri moszat snack-csomagja van.

Hogyan kell használni

A snackelésen túl egy szárított tengeri moszatot használhat pirítós járműként, és avokádót, hummusot és zöldségeket is hozzáadhat a reggeli friss felvételéhez. Próbálja meg morzsolni, és adja hozzá a salátához, hogy extra ropogjon. És miért álljon meg ott? Töltse le a klasszikus Avo pirítósokat, nyitott arcú szendvicseket, vagy egy kis textúrájú tálakkal.

Ó, igen, és vele is szeretheted: próbálj ki egy tengeri moszat rizottót, egy gabonamentes tengeri moszat sushi tálot vagy egy kesudió-nori snack-keveréket (a nori a tengeri moszat japán neve, FYI). A kreatív receptek esetében rengeteg közül választhat.

De ha csak belemerülni akar, dobja össze a tengeri moszat salátát. Vegyen fel minden más salátát, amelyet szeretne, mint például a sült saláta kitûnõ vagy egy tavaszi keverék, hogy létrehozzon egy kis keveréket, és adjon hozzá a tengeri moszatot és a többi kedvenc zöldséget. Párosítsa egy lövéssel az Ocean Spray® Pure áfonyával, és most emelte fel a Superfood bárot.

Az Ocean Spray -vel partnerségben