Miért elkötelezett Kayla Itsines a mediterrán étrend mellett terhessége alatt és azon túl?

Miért elkötelezett Kayla Itsines a mediterrán étrend mellett terhessége alatt és azon túl?

Most ez egy étkezési terv mindenkinek terhes vagy egyéb módon értékelhető.

Így alakul ki a Földközi -tenger más népszerű egészséges táplálkozási tervekhez. Ráadásul néhány recept, amelyeket elkészíthet, ha kipróbálni akarja ezt az étkezési tervet.