Miért lehet a Twitter abbahagyása a legegészségesebb döntés, amelyet egész évben hoz?

Jess Davis, a népi lázadás alapítója a digitális méregtelenítésről szól. Valójában az ötlet alapjául vezet a visszavonulásokat. "Most egy kéthetes szünetet tartottam az összes médiából, és csodálatosnak érzem magam"-mondja. "Sokkal jobban tisztában vagyok azzal, hogy hogyan fogyasztom és kapcsolatba lépek a közösségi médiával és minden pozitív és negatívai. Csak ezen a héten sikerült elindítanom a Bullet Journal-ot, minden nap eljutnom a jógára, megölni a teendők listáját, befejeznem egy könyvet, és élveznem egy sétát egy barátjával ... és ez csak szerdán van!"Lecke: Soha ne becsülje alá az időt, és az energia végtelen görgetést igényelhet.

Hírek méregtelenítését akar csinálni, miközben továbbra is tájékozott marad? Itt van, hogyan. És ha a közelgő beiktatás stresszesnek érzi magát, akkor kakasolja fel Gabrielle Bernstein nyugtató hangulatait.