Miért szól a wellness világ most a menstruációs, hormonális és a szülés valóságáról

Van egy punci mozgalom, és ez messze túlmutat a kötött kalapokon.

A menstruációs valóságtól a medencefenék erősítő alkalmazásaiig a szexuális egészség kulcsfontosságú (és szégyenmentes) pontként jelenik meg a wellness körüli megbeszélések során.

A legújabb jel, hogy a szex, a születési és a reproduktív ciklusok ugyanolyan integrálódnak az egészségéhez, mint a pulzusod? A témának most saját egész napos eseménye, Cycles+Sex.

Az április 30-án "történik" (New York City-ben) Lauren Bille, a The Big Quiet társalapítója, valamint Natalia Hailes és Ashley Spivak, a Birth Doulas és a Brilliant Bodies alapítója, akik a szexuális körülmények között érezték ezt az információt a szexuális körülmények között. Az egészségnek komolyan hiányzott a testtudatosabb nők körében.

Cue egy napi panel (teljes nyilvánosságra hozatal: jól+jó lesz) belemerülni a rendetlen-de szükséges tényekbe, egy olyan piactérre, amely hangsúlyozza az innovátorokat intim magaddal, vagy képeslapokat írni a jogalkotóknak).

Itt a ciklusok+nemi alkotók elmagyarázzák a szexuális egészség jelenlegi állapotát-és miért kell törődnie vele.

Mi hiányzik a szexuális egészségről szóló beszélgetésből?

Ashley Spivak: Nos, a kezdethez, sok helyen, egyáltalán nincs beszélgetés. Sok állam-azt hiszik, hogy ez a mai napig 18-ig-nem kötelező az iskoláikban, és még azokban az államokban is, ahol osztályokat kínálnak, gyakran absztinenciát hirdetnek, és kizárólag a [szexuális úton terjedő fertőzés] megelőzésére koncentrálnak. Tehát ott van. És ahol ott van vannak Beszélgetések zajlanak, úgy érezzük, hogy hiányzik az, hogy szexuális egészségünk nem vákuumban él. Ez óriási inspirációt jelent a ciklusok és a szex mögött.

Mit gondolsz, hogy a "szexuális egészség" égisze alá tartozik?

MINT: Nem csak a szexuális egészségre nézhet, anélkül, hogy a hormonális és a menstruációs egészségre nézne. Például, tudta, hogy a méhnyak egész hónapban megváltoztatja a pozíciókat? Tudta, hogy a születésszabályozásból származó szintetikus hormonok hüvelyszárazságot okozhatnak? A másik fő tévhit az, hogy a szexuális egészség a betegség és a fertőzés megelőzéséről szól. Igen, nyilvánvalóan ez nagyon fontos, de a szexuális élvezetnek a szexuális egészségügyi beszélgetés részét kell képeznie.

Úgy véli -e, hogy a menstruáció, a hormonok, a reproduktív egészség és a szex politikai jellegű megbeszéléseit?? Más szavakkal, a személyes valóban a politikai itt?

MINT: Teljesen. Az egyik panelünket szó szerint "politikának nevezzük a magánszereplőinkben."Mert a létrehozott politikák a törvény által a tájékozott beleegyezésre és az elutasításra, valamint a döntéshozatali erőt is korlátozzák a jogunkra, mindegyiknek a saját testünk felett kell lennie.

Plusz, ha megvizsgálja a fogamzásgátló, a születés és a periódusok történetét, akkor mindig politikai volt, amikor a "divatos orvosok" először visszatértek Európából, és átvette a szülésznői gondozást a sterilizációs és az eugenikai mozgalmakhoz A fogamzásgátló története.

Ezek a témák egyértelműen egészséggel kapcsolatosak, de illeszkednek-e a wellness tágabb világába?

Natalia Hailes: Mindez összekapcsolódik! És izgalmas, ha a ciklusként használja a járművet, hogy többet megtudjon az egész egészségéről. Fogadunk, hogy a táplálkozás, a meditáció és a testmozgási gyakorlatok mind tükröződnek. Hány napot vérzik, mennyi vagy kevés, a vér színe, a luteális fázis hossza ... Mindez igazán fontos nyomokat adhat arra vonatkozóan, hogy a belső ökoszisztéma hogyan működik, és nagyszerű eszközévé válhat az Ön számára hogy aktívabb szerepet vállaljon az egészségében.

Lehet, hogy a világ legjobb orvosa van, de mi vagyunk a testünk 24/7. Tehát el kell kezdenünk a figyelmet, és meg kell tanulnunk, hogyan kell megfejteni a testünket, amelyet testünk ad nekünk. El kell kezdenünk gondolkodnunk magunkról, mint az egészségügyi történeteink tehetséges tartóinak, azzal a képességgel, hogy valódi változást hajtsunk végre, és el kell kezdenünk, hogy aktív résztvevők legyenek gondozásunkban.

"Ragadtunk a testünkhöz, függetlenül attól, hogy hol élünk, mi a mi munkánk, ki a partnerünk ... a nap végén csak mi és mi-mi lehet, ami fontosabb lehet?"

Mi a legnagyobb tévhit, amelyet a szexuális egészség körül látsz, különösen a fiatal nők körében?

NH: A tévhit azt sugallja, hogy az emberek gondolkodnak rajta-és ez a probléma része, mert oly sok ember nem! A szexuális egészség ismét nemcsak a STI -kről szól; a medence padlójáról is szól, és az örömről is szól. De az öröm részt nagyon nehéz lehet behatolni, ha szégyen van a szexhez, vagy ha nem halljuk, hogy azt mondjuk: "Nem", vagy túlságosan felfújtak ahhoz, hogy a tetején legyenek.

Úgy tűnik, hogy a szexuális egészség világában két kissé eltérő mozgás van. Az egyik szuper holisztikus, a hormonális fogamzásgátló kilépésére vagy az otthoni szülések erényeinek kitűzésére összpontosít. A másik szuper futurisztikus, akár csúcstechnológiájú szexuális játékok, akár medencefenék erősítő eszközök.

Lauren Bille: A ciklusok és a szex nagy célja az, hogy minden lehetőséget bemutatjon az embereknek, így minden kérdést feltehetnek első kézből, és kitalálják, mi működik a legjobban számukra egyedi egyénekként. Mindannyian különböznek egymástól, tehát az, ami az egyik ember számára működik, nem működik a másiknál.

És mi is folyamatosan változunk! Tehát amit ma igazán szeretünk, nem működik néhány hónapon belül. Összességében a legfontosabb számunkra az, hogy az emberek az összes "Youts" -ot eldobják, és valóban a saját öntanulásuk és igényeik alapján találják meg a saját útjukat, miközben megértik a választásuk lehetséges eredményeit, és tudják, hogy van támogatásuk és lehetőségeik vannak.

Végül, mit remélsz, mit vesznek el az emberek a ciklusoktól+a szexről?

LB: Fel akarom nevelni és felhatalmazni a nőket arra, hogy ne szégyenteljenek, hanem [ehelyett] önállósággal, támogatással és bátorsággal rendelkezzenek maguknak döntéseket hozni. Ez egyike annak a sok területnek, amelyben kiszolgáltatottak vagyunk. És mivel a wellness -ipar egyre növekszik, és a politikai jelenet csak nagyon konzervatív lett, ez a tökéletes idő a szexuális egészség kiemelésére és a választások óta felmerülő hullám kiemelésére: adjon információkat és eszközöket az emberek számára, hogy jobban legyenek, amikor a testük.

MINT: Paneljeink és workshopjaink célja, hogy a beszélgetés elkezdje inspirálni az embereket, hogy hívják a barátaikat, és azt mondják: "Várj, tudtad, hogy valójában nem tudsz teherbe esni minden alkalommal, amikor egy pénisz ejakulál benned?!"Ragadtunk a testünkhöz, függetlenül attól, hogy hol élünk, mi a mi munkánk, ki a partnerünk ... a nap végén csak mi és mi-mi lehet, ami fontosabb lehet?

Inspirációs riasztás: A vírusos videó mögött álló "periódusú jógi" szól. Ha vissza akarod hozni a szexiat, akkor az, hogy az edzésed hogyan lehet felgyorsítani a libidót.