Miért esküszik ez az akupunkturista hasi masszázsból az emésztési egészség jobb egészsége érdekében

A technikák azt is változnak, hogy milyen eredményt kívánunk. "Amikor például termékenységi alapú masszázst végezek, az akupresszúra pontokat is beépítem a has területére, amelyek másokkal korrelálnak"-mondja Thuroff. "Vagy ha izom -csontrendszeri problémái vannak, mint például az alsó hátfájás, akkor speciális munkát végeznék a PSOAS izomján, amelyet a hasban érnek el, hogy csökkentsék a fájdalmat és helyreállítsák a megfelelő funkciót."

te tud Végezzen el mindezt a hasi masszázst, hogy segítsen a bél problémáiban, a BTW. "Ha önmasszázst végez, akkor az az emésztőrendszer áramlásával együtt fog működni" - mondja Thuroff. (Olvassa el: Mozgassa a kezét az óramutató járásával megegyező irányba.) "Kezdje a jobb alsó és felfelé és a bal alsó részén. Ha székrekedésért vagy az emésztőrendszer megfelelő mozgásának megőrzése érdekében csinálsz valamit, végezzen kerek dörzsölést. Fogja meg a kezét, és dörzsölje az óramutató járásával megegyezően a has körül, és véget érjen a bal alsó részben."Lehet, hogy a megkönnyebbülés látásához nem is kell megtennie a teljes masszázst:" Lehet, hogy olyan egyszerű, mint a meleg kezed a hasára bizonyos területeken, ami elősegíti a meleget és a mozgást, és néha ez elég "-mondja Thuroff.

Ha krónikusabb emésztési kérdésekkel foglalkozik (vagy érdekli a hasi masszázst a termékenység vagy az izomproblémák felhasználása), Thuroff azt mondja, hogy a legjobb, ha szakembert látunk. "Ha ez valami nagyon konkrét, akkor érdemes egy engedéllyel rendelkező szakemberrel dolgozni" - mondja. Ettől eltekintve azonban meglepően hasznos, ha egy boldogabb bél kedvéért dörzsöli a saját hasát.

A bélben is segíteni azok a reggeli ételek, amelyek jó az emésztéshez. Vagy felveheti az egészséges tonikokat, amelyek szintén növelik az emésztést (P.S. ízletesek).