Miért hagyta abba az arcát reggel Troian Bellisario?

Üdvözöljük a reggeli rutinomban, ahol a Troian Bellisario és más jó életguruk megosztják személyes (gyakran meglepő, gyakran egészséges) reggeli rituálékat-segít A.m.S Félelmetesbb.

Troian Bellisario
Színésznő, író/producer a film Takarmányozás, és az egy-egy snack márka nagykövete, ez a bár megtakarít

Hajlamosak vagyok nagyon késő este maradni, de Én is nagyon ápolom a reggeleimet. Próbáltam kitalálni a rutinomat, főleg azután Csinos kis hazugok befejeződött a műsorban, 5 a-nál keltem fel.m., rohanás 5: 30 -kor a munkába állni.m., És a haj és a smink 7 a -ra vezetne.m. Sok különböző dolgot kísérleteztem.

Emlékszem, hogy egy ideje olvastam ezt A tested természetes olajokat termel, amikor alszik. Nagyon jó, hogy ne szüntesse meg őket reggel. Szóval csak eldobok egy kis vizet az arcomon, és ez lesz az egyetlen, amit megteszek.

Néha, amikor korán felébredsz, és a tested alapvetően még mindig alszik, csak a kávét akarsz-imádom a feketét. Régebben rohantam a Starbucks-hoz, majd éhes voltam, túl stimulálva, és nem tudom, mit kell enni. Helyette, Van elkezdett zöld turmixmá tenni magam. Ez egy nagyon szép módja annak, hogy táplálékkal ébredj fel, és kevésbé éhes legyen, amíg később reggelizni tudok.

Szeretek reggel edzeni, mert azt tapasztalom, hogy ez felébreszti a testem, és a nap hátralévő részében energiát ad.

Sokat utazom, és mindig sok reggeli snacket csomagolok. Úgy gondolom, hogy beleértve A Ez a bár nagyszerű módja annak, hogy néhány különféle lehetőséget kikerüljön, és telített maradjon egy repülőgépen. Gluténmentes, tejmentes, nem GMO és minden etikailag forrása. És a bár megvásárlása szintén megtakarít egy életet-ez nagyon hatásos, de ugyanakkor is nagyon jó ízű.

Ha nem vagyok az úton, szeretek reggel edzeni, mert azt tapasztalom, hogy ez felébreszti a testem, és a nap hátralévő részében energiát ad. Lehet, hogy futni vagy túrázni. Határozottan rabja vagyok a SoulCycle -nek is.

Bellisario nem az egyetlen PLL csillagShay Mitchell és Lucy Hale legújabb arcmaszkja szerint a wellness-rituálék kiküszöbölése, és a legnehezebb edzést.