A terapeuták szerint miért érzi magát hajlandó a terápiában hazudni

A jutalék hazugságai különösen káros lehetnek, mert az életed pontatlan ábrázolásával pszichéseket mutatnak be. "Ha például azt mondja nekem, hogy hetente három koktélt iszik, de a valóságban egy éjszaka három koktél, ez nemcsak azt, hogy megértem az életedben zajló egyéb kérdéseket, hanem azt is, hogy a kezelés miként lehet vezetni " - mondja DR. Schwehm.

A mulasztás hazugságairól azt mondja, hogy a kontextus kulcsfontosságú. "Például egy olyan ügyfél, akinek a haragját nem hagyta el, elhagyva, hogy nem gyakorolják a héten, végül nem befolyásolhatják. Ha ugyanaz az ügyfél úgy dönt, hogy kihagyja, szexuális volt az ex-partnerével, ez fontos lehet annak megértése szempontjából, hogy miért felrobbant a munkatársánál. Bizonyára érthető, miért akarja kihagyni ezt a részletet; Ugyanakkor, hasonlóan a jutalék hazugságához, a tudás megváltoztathatja a véleményem, hogy a kérdései hogyan kezdtek megnyilvánulni, és hogyan tudunk legjobban együtt dolgozni velük.

Miért nem tudjuk abbahagyni a terápiában való hazudást

A rostolás motívumai általában változnak. Ha valaki hazudik maga a terápiáról-E.g. Függetlenül attól, hogy tetszik-e vagy sem, vagy hasznosnak találják-ezt megteszik a konfrontáció elkerülése érdekében-mondja Aimee Daramus klinikai pszichológus, PSYD. Az ügyfelek is hazudhatnak arról is, hogy többet szerezzenek a terápiából, mint amennyire a terapeutaik kedvelik, hozzáteszi. Schwehm.

De ha valaki hazudik a lelkiállapotáról, DR. Schwehm azt mondja, hogy ezt megteszik annak érdekében, hogy a legjobb önmagaikat bemutassák a terapeutájuknak, vagy azért, mert maguknak hazudnak, és megpróbálják maguknak hinni, hogy rendben vannak. Az igazsághoz kapcsolódó következmények is befolyásolhatják. "Ha az öngyilkossági gondolatokról hazudsz, attól tarthat, hogy az igazság elmondása büntetéshez vezethet" - mondja.

"Az emberek szégyellnek valamit, és félnek attól, hogy mi történhet], ha közzéteszik."-Klinikai pszichológus Andrew Schwehm, PhD

Valójában a Doc irodájában a rostosodás nagy része a félelem gyökerezik. "Az emberek szégyellnek valamit, és félnek attól, hogy mi történhet], ha közzéteszik: Mi fog történni velem? Megbírálnak vagy zavarban vagyok? Mit fog gondolni rólam a terapeutám? Azt mondják, hogy „őrült” vagy „túl segítek”, vagy akár „szerethetetlen” vagyok?"Azt mondja DR. Schwehm. "Lehet, hogy félhet attól, hogy egy terapeuta elutasítja."

A hazugságok gyakran kapcsolódnak ahhoz az okhoz is, hogy az ügyfelek elsősorban a terápiába léptek be. "Lehet, hogy segítséget nyújtott a kapcsolatainak javításához, de a kapcsolatokkal kapcsolatos probléma az, hogy hazudik, hogy elkerülje a kényelmetlen konfrontációt", DR. Daramus mondja. Sajnos az igazság elkerülése vagy megsemmisítése befolyásolhatja a terápia hatékonyságát. "A terapeuta csak olyan jó, mint az információjuk" - mondja Dr. Daramus. "Nem tudunk segíteni, ha nincs jó információnk, amellyel együtt dolgozhatunk."

Hogyan lehet abbahagyni a terápiában való hazudást

Mindkét terapeuta azt mondja nekem, hogy ha úgy találja magát, hogy hazudik, vagy csak néhány kulcsfontosságú tényt hagy ki, fontos, hogy megkérdezze magától, hogy miért érzi ezt a szükségességet. "Félek, hogy rosszul végeztél terápiát?- Kerülted a konfrontációt? Vajon a terapeuta tett vagy mondott valamit, ami kényelmetlenül érezte magát?"DR. - kérdezi Daramus.

És talán az a kapcsolatod a terapeutával, ez a probléma. "A legnagyobb kérdés, hogy feltegye magának:" Miért nem érzem magam biztonságban?"Más szavakkal, mi nem érzi jól magát ebben a kapcsolatban? Az egyik legerősebb összefüggés a terapeuta megtévesztésével a szövetség észlelt hiánya " - mondja DR. Schwehm.

Ha elválasztottnak érzi magát, és képtelen a titkok felszínére, érdemes lehet-elítélni hogy Fel a terapeutával. Lehetséges, hogy kiváltottak téged vagy megszakítottak egy határt, ezáltal nem biztonságosnak érzi magát, anélkül, hogy észrevenné, DR. Daramus mondja. De nem tudják, hogy megtették, hacsak nem mondják el nekik, hogy most már bizalmi problémái vannak.

Ha még mindig van valami, amiben nem érzi magát kényelmesen, hogy nyilvánosságra hozza vagy igaz legyen, akkor Dr. Schwehm azt tanácsolja, hogy csak ezt mondja a terapeutának. "Sokkal jobb, ha elmondja a terapeutának, hogy nem vagy olyan helyen, ahol erről beszélhetsz, ahelyett, hogy hazudnának arról, hogy valami megtörténik -e vagy nem történt -e" - mondja. "A terapeuta ezután segíthet abban, hogy felfedezze, mi az, ahelyett, hogy a hazugságnak hiszne."

És ha úgy érzi, hogy nem tudja végrehajtani ezeket a tippeket a terapeutával, de mégis hazudik? "Ez lehet annak a jele, hogy más terapeutára van szüksége" - mondja DR. Daramus.

A felbomlást nehéz megtenni, de itt van még négy jel, itt az ideje, hogy szétváljon a terapeutától. A flip oldalán itt lehet, hogyan lehet visszahúzni egy pszichét.