Jaj, a podiatrist szerint a lábát típusa alapján kell csípnie a cipőjével

Ha a lábad nagyon keskeny, vagy keskeny sarkú, akkor érdemes megfontolnia a különböző kötéseket is. "Egy láb, amely egy keskeny sarok vagy keskeny láb miatt csúszik a cipőbe, meg akarja cserélni a kötést, hogy egészen a cipő felső szemeiig menjen" - mondja. "Ez megakadályozza a láb előre csúszását a cipőben, ami hólyagokhoz vagy vérhez vezethet a körmök alatt."Az alábbiakban megnézheti azt a technikát.

Egy újabb láb veszélyeztetett? Azok, akiknek széles "előlapja" van, vagy ha bunionokkal foglalkozik. "A láb elülső szélessége extra nyomást gyakorolhat a láb és a lábujjak oldalára" - mondja DR. Splichal, megjegyezve, hogy ez az első pár szemlélet kihagyására szólít fel. "Ez több helyet biztosít az elülső lábnak."Az alábbi videóban megnézheti ezt a módszert.

Végül is a lábad egyedi hópelyhek.

Ha ezekről a lábujjakról beszélünk, itt van néhány láb nyújtás a fájdalomra, hogy kipróbálhassa (mindegyik masszázsnak érzi magát). És ezek a legjobb cipők a gyalogláshoz, ha állandóan a lábadon állsz.