Igen, a lábad elaludhat egy edzés közben--hogyan lehet megakadályozni

Nem kell pánikba esnie, kardió szerelmesei: A DOC szerint a megoldás a prob megoldása olyan egyszerű, mint a megfelelő méretű cipő sportolása. "A cipőednek nem szabad túl szorosnak lennie. A szűk cipő tovább sűrítheti az idegeket, ami azt az érzéshez vezet, hogy a lábad alszanak, "DR. Sharma elmagyarázza. A tökéletes pár kiválasztása biztosítja, hogy a lábad normális maradjanak az összes izzadt törekvés során. (A profik azt mondják, hogy a leghosszabb lábujjról kb.)

Victor Romano, MD, egy illinoisi székhelyű ortopéd sebész hozzáteszi, hogy időt vesz igénybe a lábad kinyújtása, akár a tetején ülve, akár a falhoz való egyenként elhelyezve az idegeit is boldoggá tartja. Ha egy csinál Egyébként elalszik, azt mondja, hogy a teste más módon próbálja kompenzálni a zsibbadást. Tehát ügyeljen arra, hogy rövidre csökkentse a testmozgást a sérülések máshol a BOD -ban való részvételével.

Ez természetesen, *ahem *, láb Mert gondolat-nem igaz?

Boldog lábak hét! Így lehet megakadályozni a lábad a szaglást. Ráadásul a pedikűröknek vannak a leggyakoribb problémák, amelyeket az emberek lábán találnak.