A tanulmányok szerint az étrend támogathatja (vagy csökkentheti) a kreativitás érzését * és * művészek szerint
Dr. Gómez-Pinilla azt mondta, hogy két konkrét megállapítás megmagyarázhatja, hogy egyes ételek miként támogatják a kreativitást. Először, ha több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, akkor valószínűleg kevesebb cukrot eszik (amely a mentális hanyatláshoz kapcsolódó tanulmányok). Ráadásul, ha egészséges, természetes ételeket, gyümölcsöket és zöldségeket vesz be, akkor valószínűleg lendületet kap a flavonoidok, amelyek (eltekintve a gyulladás elleni küzdelem mellett) Dr. Gómez-Pinilla szerint úgy tűnik, hogy növeli a véráramlást, és segíti az agyának a memóriához és az éles gondolkodáshoz kapcsolódó részeit.
Egy másik tanulmány Pszichológiai kutatás megállapította, hogy a tengeri moszatban, a banánban és a mandulákban, többek között az élelmiszerek--kimutatták, hogy lenyűgöző hatással van a mély gondolkodásra és a kreatív műveletekre.
Tehát a következő alkalommal, amikor inspirálatlanul érezheti magát, próbáljon meg egy smoothie tálot, amely műalkotásként párosul, hogy inspirálja a saját belső furgonját.
Ha megeszi az utat az agy fokozó szuperhatalmakhoz, próbáljon ki a sötét csokoládét és a házi zöld gyümölcslevet.
