A „DUH” a napi alváshiány fokozza a haragot

Természetesen vannak más bizonyítékokban gazdag okok, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy egy kiadós éjszakai alváskori órát tartanak a Reg-en. Vegyük például az Intel -t, hogy a minőségi alvás hatékonyabbá teszi a testmozgást. (Bár fogadok, hogy ott van valami el kell mondani a harag edzésekről, amelyek alváshiányból származnak. Talán?) Az egészséges összeg sznoozingja szintén segít a munkahelyi koncentrálásban is. Valójában az alvásmentességről kimutatták, hogy ugyanolyan hatással van az agyra, mint a túl sok alkohol. És komolyan, hogy még jobban nem húgy meg? Csak annyit tudok gondolni, hogy a pénzre költöttem, amelyet csak megtakarítottam volna a Pontosan ugyanaz az agyváltoztató hatás.

Tehát összefoglalva: csak győződjön meg róla, hogy azt csinálja, amit tudsz, és jó éjszakai alszik. Mert duh-nem csinálva nagyon dühös lesz.

Jó hír: Ha alvás adósságba kerül, akkor a hétvégén vissza lehet fizetni. És vannak Néhány genetikai lottó nyertesnek, akiknek egyszerűen nincs szükségük sok alvásra.