A szüleid kapcsolata útiterv lehet az egészséges szerelmi élethez (még akkor is, ha az övék sziklás volt)

Úgy tűnik, hogy a kutatás alátámasztja ezt, és legalább egy 2009 -es tanulmány azt sugallja, hogy míg a szülők közötti ellenséges interakciók negatív hatással lehetnek arra, hogy ezek a gyerekek hogyan kezelik a konfliktusokat, a gyerekek előtti konstruktív konfliktusmegoldást az agresszív viselkedés és A gyerekek stabilabbnak érzik magukat és megtanulják, hogyan kell dolgozni.

Ha nem látta, hogy a szülei nem értenek egyet, Seeger azt javasolja, hogy őszinte legyél a partnerével, és dolgozzon együtt, hogy kitalálja a vitatott kérdések kezelésének legjobb módját.

Hogyan befolyásolhatja a válás elvárásait

A válási ráták általában magasabbak az elvált szülők gyermekei között, de a szülőktől származó, akiknek a kapcsolata kibontakozott. Seeger azt sugallja, hogy a felnőtt gyermekek, akiknek a szülei már nem állnak együtt, légy különös figyelmet arra, hogy ez a trauma felfedheti magát a saját kapcsolataikban. "Ezt be kell vonni a partnerével folytatott beszélgetésbe" - mondja Seeger. "A szüleid házassága nem sikerült, az az agyad hátuljában lehet."

Ez nyilvánvaló párhuzamokkal feltárhatja magát, hogy ha apád 3 éves korában távozott, Seeger azt mondja, hogy távolodjon el a saját partnerétől, amikor a gyerekei abban a korban vannak, anélkül, hogy teljesen tudatában lennének, hogy ezt csinálod. Vagy ez mögöttes hitként nyilvánulhat meg, hogy partnere elkerülhetetlenül hagy téged, vagy hogy "ki" van, ha a dolgok kemények. Ha összhangban van azokkal a potenciális problémákkal, és megbeszélésük előtt, segíthet elkerülni a kiütéses döntések meghozatalát.

Hogyan lehet újrafogalmazni emlékeit a saját jövőjének felépítéséhez

A gyerekek másképp látják a világot, mint a felnőttek, és a szüleid kapcsolataira való visszatekintés, a saját élettapasztalatainak, hogy a dolgok fókuszba kerüljenek. Lehet, hogy felnőttél, meggyőződve arról, hogy anyád elhagyta a családját, mert viszonya volt, amikor valójában bonyolultabb volt az, ami valójában távozásához vezetett.

Ha a szüleid még mindig élnek és a képen vannak, és ha jól érzi magát, hogy beszéljen velük az ilyen típusú kérdésekről, Seeger azt mondja, hogy érdemes kérni őket, hogy tisztázzák a kapcsolatuk különböző szakaszaiban szereplő részleteket -Ez megváltoztathatja a saját kapcsolatainak felfogását. A beszélgetés különböző szakaszaira összpontosítása kulcsfontosságú lehet, mondja, mivel például egy viszonylag boldog unió emlékei figyelmen kívül hagyhatják a korábbi időszakokat, amikor a feszültséggel foglalkoznak, mint amilyennek szembesülhetsz.

Ha egy példát követni kell, akkor ez erősebbé teheti a kapcsolatát, ez igaz, de a szüleidnek nem kell az egyetlen Inspo forrása. És olyan elemek kiválasztása és kiválasztása, amelyeket a kapcsolatokban vagy a filmekben szeretne látni, például a könyvekben vagy a filmekben, például segíthet egy világosabb képet festeni arról, hogy mi fontos az Ön számára. (Természetesen realisztikus akar lenni, így a Disney szerelmi történet utáni próbálkozása nem a legjobb fogadás.)

De bár a megfigyelt kapcsolatok feltétlenül segíthetnek egy ötlet elkészítésében arról, hogy mire van szükséged és szeretnének, a befelé néző és gyakorló önszeretet szintén segíthet kitalálni, hogy mit akar, és szükség van.

Néha azonban a kapcsolatok nem szánták: Íme 6 jel, hogy itt az ideje, hogy meghúzzuk a dugót. És ha randevúzol, itt vannak az új szabályok, amelyeket meg kell ismerni és élni a mező lejátszásakor.