5 alattomos szokások, amelyek komolyan elidegeníthetik a barátait

2. Gyakran visszahozza a beszélgetést neked

Noha ez nyilvánvalóan önközpontúnak tűnhet először elpirulva, gyakran ártalmatlan módon jelentkezik, és valójában nem is veszi észre, hogy csinálod-mondja Jackson. "Amikor egy barát rossz híreket oszt meg, akkor kísértés lehet, hogy olyan példával válaszol, hogy valami hasonló történt veled a csatlakozás érdekében" - mondja. „Noha ez nemes szándék, az a hatása, hogy a barátja úgy érzi, hogy nem érdekli, amit mond."

A tendencia elleni küzdelem legjobb módja az aktív hallgatás gyakorlása: „Szándékosan kell eljárni a barátaid feltevésének kérdéseivel, amikor megosztják, és észrevétlenül állnak, amikor helyénvalónak érzi magát egy kapcsolódó személyes történetet megosztani”-mondja Jackson. Minél többet tesz fel egy barátot, amikor kinyílik, annál inkább elkerüli a túllépést vagy olyan helyzet létrehozását, amikor valaki úgy érzi, hogy nem tudnak betölteni egy szót, mondja a pszichológus és a barátság szakértője, Irene s. Levine, PhD.

3. Az egy-egy dátum csoportos hangoutává változtatása

Még akkor is, ha a barátja beleegyezik abba, hogy egy másik személy, aki megcímkézi az ütemezett találkozót, azt sugallja, hogy a kiegészítés neheztelést okozhat, ha többször megteszi, mivel elkezdi jelezni, hogy a barátságuk nem érdemes megszakítás nélküli figyelemre. "Ha az eredeti barát nem ismeri jól a harmadik személyt, ez kényelmetlenül vagy csalódottnak érezheti őket, különösen, ha intim beszélgetést akartak veled folytatni" - mondja DR. Levine.

És bár valószínűleg a legjobb szándékkal folytatja ezt a lépést-talán azt szeretné, ha a barátaid összekeverednének egymással, vagy egyszerűen azt gondolja, hogy a csoport összejövetele szórakoztatóbb lehet-ezt óvatosan kell használni olyan helyzetekben, amikor a másikban a másik Két ember nem olyan közel van olyan közel, mint mindegyikükkel.

4. Phubbing (még egy csoportos beállításban is)

Lehet, hogy tudod, hogy a „telefon” és a „snubing” pimasz portmanteau, amely a telefonjára nézve utal, a beszélgetés közepette-általában durva tekinthető. De egy nemrégiben a barátok fubbingjáról szóló tanulmánya alapján az emberek nagyobb valószínűséggel Phub -ot, amikor három vagy annál több csoportban vannak, feltételezve, hogy ez kevésbé számít ebben a helyzetben, hogy bárki, aki jelenleg beszél, bárki, aki jelenleg beszél. A szakértők szerint azonban akkor is bölcs lenne elkerülni. Bármely összefüggésben a fubbing úgy értelmezhető, hogy egy barátságot leértékelnek, összehasonlítva azzal, ami a telefonján sürgetőbb.

5. A barátság problémáinak figyelmen kívül hagyása

Ha valami rendben van, ha nem szinte mindig egészségtelen módon nyilvánul meg, azt mondja Jackson: „Vagy lassan visszavonul a személytől az idő múlásával, passzív-agresszív megjegyzésekkel válaszol, vagy teljesen megbánja őket.- Ugyanez az oka annak, hogy nem szabad elmennie a nézeteltérés közepén anélkül, hogy megkísérelte volna megoldást tenni.

Ülés a pörköltben, ami zavar téged (különösen, ha ez egy nagy aggodalom, vagy egy gyakran felmerülő), csak érzelmi távolságot teremt, mondja DR. Franco. A legfontosabb oldalról azt mondja, hogy a tanulmányok azt találják, hogy a nyitott konfliktusok valóban előnyösek a barátságok számára, amikor empatikusan történik, és a problémák felvetése rájuk való munkavégzéshez nagyobb intimitást, őszinteséget és bizalmat építhet fel az idő múlásával.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.