Mindezek ellenére Beckerman azt akarja, hogy mindenki emlékezzen arra, hogy ne hangsúlyozza túl sokat az étkezési szokásaikat és mintáikat. "Ne felejtsd el, hogy szelíd legyél magaddal" - mondja. "Tudjuk, hogy ezek nehéz idők, ezért ne felejtsd el hallgatni a testét."Más szavakkal: ha a testének szüksége van valami kényelmi ételre, enni valami megnyugtatóját. Éhes a Beckerman okos snack -tippeire? Nézze meg a fenti videót, hogy további Intel, beleértve a snack -ételeket is, amelyek megkapják a dietetikus jóváhagyási pecsétjét. Jó étvágyat!
Mindezek ellenére Beckerman azt akarja, hogy mindenki emlékezzen arra, hogy ne hangsúlyozza túl sokat az étkezési szokásaikat és mintáikat. "Ne felejtsd el, hogy szelíd legyél magaddal" - mondja. "Tudjuk, hogy ezek nehéz idők, ezért ne felejtsd el hallgatni a testét."Más szavakkal: ha a testének szüksége van valami kényelmi ételre, enni valami megnyugtatóját.
Éhes a Beckerman okos snack -tippeire? Nézze meg a fenti videót, hogy további Intel, beleértve a snack -ételeket is, amelyek megkapják a dietetikus jóváhagyási pecsétjét. Jó étvágyat!