4. Ne korlátozza magát ok nélkül Ha egy adott étkezési tervet követ, vagy egészségügyi okokból el kell kerülnie bizonyos ételeket, ellenőrizze ezeket az összetevők címkéit. De ha nincs étkezési korlátozása, Beckerman azt mondja, hogy teljesen jó, ha csak enni * a szokásos fagylalt. "Ez hagyja elégedettebbnek érezni magát, és valószínűleg csökkenti a snack szükségességét, miután lecsiszolta a fagylalt tálját" - mondja. Tehát ne légy olyan gyorsan, hogy dobja el a jutalomkártyáját a helyi Scoop Shop-hoz-az dietetikus mondta! TL; DR: A fagylalt abszolút része lehet az egészséges táplálkozásnak, mérsékelten - mondja Beckerman. A Beckerman összehasonlításának öt márkájának megtekintéséhez nézze meg a fenti teljes videót. És ne feledje: „Nincs fagylalt a fagyasztóban? Kijelentem, hogy kóstolható-stitúciós módon!" Vegánok, itt az ideje, hogy ragyogjon. Öt legegészségesebb (és legkevésbé) vegán fagylaltot kerekítettünk körül, mert nem mo 'fagylalt fomo. És ha jobban szeretné érezni a turmix szokását, akkor találtunk egy egészséges turmixot, amely két csésze zöldségbe csomagol. Szívesen.
Ha egy adott étkezési tervet követ, vagy egészségügyi okokból el kell kerülnie bizonyos ételeket, ellenőrizze ezeket az összetevők címkéit. De ha nincs étkezési korlátozása, Beckerman azt mondja, hogy teljesen jó, ha csak enni * a szokásos fagylalt. "Ez hagyja elégedettebbnek érezni magát, és valószínűleg csökkenti a snack szükségességét, miután lecsiszolta a fagylalt tálját" - mondja. Tehát ne légy olyan gyorsan, hogy dobja el a jutalomkártyáját a helyi Scoop Shop-hoz-az dietetikus mondta!
TL; DR: A fagylalt abszolút része lehet az egészséges táplálkozásnak, mérsékelten - mondja Beckerman. A Beckerman összehasonlításának öt márkájának megtekintéséhez nézze meg a fenti teljes videót. És ne feledje: „Nincs fagylalt a fagyasztóban? Kijelentem, hogy kóstolható-stitúciós módon!"
Vegánok, itt az ideje, hogy ragyogjon. Öt legegészségesebb (és legkevésbé) vegán fagylaltot kerekítettünk körül, mert nem mo 'fagylalt fomo. És ha jobban szeretné érezni a turmix szokását, akkor találtunk egy egészséges turmixot, amely két csésze zöldségbe csomagol. Szívesen.