Csak azért, mert úgy néznek ki, mint a sajt, nem azt jelenti, hogy mindegyikük annyira tápláló, mint maga a sajt. Beckerman figyelmezteti, hogy egyes vegán sajtok nagyon feldolgozódnak annak érdekében, hogy utánozzák a tényleges sajt ízét és textúráját, és megjegyzi, hogy nem számíthat arra, hogy az alt-chekek ugyanolyan tápanyagokkal rendelkezzenek, mint a szokásos sajt-különös tekintettel a kalcium és a D-vitamin. Van azonban néhány egészséges alt-chees, amelyek kiemelkednek. Van azonban néhány egészséges vegán sajt lehetőség; Beckerman egyik kedvence a Treeline krémes puha francia stílusú treenut sajt. Ez egy "100 % -os tejmentes, környezetbarát kesudió elterjedése, amely krémes, keserű, és őszintén szólva, olyan jó, hogy nem tudod, hogy valójában tejmentes"-mondja. A treeline sajtok szintén gluténmentesek és paleo-barátok. "Az ízétől függően ezeknek a sajtoknak három -öt gramm fehérje van adagolásonként, ami nagyszerű" - mondja. De ami ezeket a sajtokat különlegessé teszi, az az, hogy élő kultúrákat tartalmaznak, ami jó probiotikumok forrássá teszi őket. Nézze meg a videót, hogy többet szerezzen a legnépszerűbb alt-sajt lehetőségekről, és tudja meg, melyik az abszolút kedvence.
Csak azért, mert úgy néznek ki, mint a sajt, nem azt jelenti, hogy mindegyikük annyira tápláló, mint maga a sajt. Beckerman figyelmezteti, hogy egyes vegán sajtok nagyon feldolgozódnak annak érdekében, hogy utánozzák a tényleges sajt ízét és textúráját, és megjegyzi, hogy nem számíthat arra, hogy az alt-chekek ugyanolyan tápanyagokkal rendelkezzenek, mint a szokásos sajt-különös tekintettel a kalcium és a D-vitamin. Van azonban néhány egészséges alt-chees, amelyek kiemelkednek.
Van azonban néhány egészséges vegán sajt lehetőség; Beckerman egyik kedvence a Treeline krémes puha francia stílusú treenut sajt. Ez egy "100 % -os tejmentes, környezetbarát kesudió elterjedése, amely krémes, keserű, és őszintén szólva, olyan jó, hogy nem tudod, hogy valójában tejmentes"-mondja. A treeline sajtok szintén gluténmentesek és paleo-barátok. "Az ízétől függően ezeknek a sajtoknak három -öt gramm fehérje van adagolásonként, ami nagyszerű" - mondja. De ami ezeket a sajtokat különlegessé teszi, az az, hogy élő kultúrákat tartalmaznak, ami jó probiotikumok forrássá teszi őket.
Nézze meg a videót, hogy többet szerezzen a legnépszerűbb alt-sajt lehetőségekről, és tudja meg, melyik az abszolút kedvence.