Érezve az égést? Próbálja ki ezeket a természetes gyógyszereket az UTI -k számára

Miközben várja, hogy az antibiotikumok beinduljanak, vannak olyan könnyű természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében és a jövőbeni UTI -k megelőzésében.

1. Igyál több vizet

Egyébként sok vizet kell inni, de ha nem mindig jó, ha emlékszik arra, hogy a nap közepén kitölti a vizes palackot, akkor fontos, hogy erőfeszítéseket tegyünk a vízfelvétel növelésére, ha diagnosztizáltak. (vagy gyanítja, hogy van egy húgyúti fertőzés. Minél több vizet iszik, annál többet kell pisilni; Minél többet pisilsz, annál több baktériumot öblítenek ki a húgycsőből minden alkalommal, amikor a fürdőszobát használja.

A H20 -fogyasztás növelése elősegítheti az UTI -t a jövőben is, a 2017. évi premenopauzális nő, amely ismétlődő fertőzésekkel foglalkozik, 2017. évi tanulmány szerint. A tanulmány résztvevőit két csoportra osztották; Az egyik csoport egy év folyamán ragaszkodott a szokásos vízfogyasztási szokásaikhoz, míg a másik csoport további 1-et ivott.Napi 5 liter víz (a szokásos folyadékbevitelük tetején). A vizsgálat végére a csoport extra vizet ivó csoport „szignifikáns” csökkenést mutatott a fertőzések átlagos számában, mint a kontroll.

2. Elérje a (édesítetlen) áfonyalét

Az áfonya (és az áfonyalevet) már régóta úgy nevezik, hogy megakadályozzák a húgyúti fertőzéseket. Ennek oka az, hogy az áfonya tartalmaz egy specifikus polifenolt (a növényekben található vegyület), amely hat E. coli és más baktériumok, mint anti-ragasztó, ami megnehezíti a káros mikroorganizmusok ragaszkodását a húgycsőfalakhoz.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a 2017. évi felülvizsgálat során a közelmúltban a kutatás keveredik a közelmúltban. Kevésbé, mint korábban gondolták, "bár megjegyezte, hogy a cuccok ivásának sem ismert hátránya sem. (És néhány szakértő még mindig javasolja az áfonyalé ivását megelőző intézkedésként.)

Ha meg akarja próbálni az áfonya juice -t, hagyja ki az áfonya koktélt a helyi élelmiszerbolt gyümölcslé -folyosójában, és válassza az édesítetlen fajtát. A cukros italok irritálhatják a hólyagot, ami csak rosszabbnak érzi magát, mint már. (BTW, tartsa meg a kávét, az alkoholt és a szóda ivását is, miközben UTI -val kezelték őket.)

3. Pop néhány C -vitamint

Az általános immunitást fokozó tulajdonságain kívül a C-vitamin hozzájárulhat a húgyúti fertőzések kockázatának csökkentéséhez azáltal, hogy a vizelet savassá válik, ezáltal korlátozva a baktériumok növekedését. A fent említett metasztudás szerzői azt is mondják, hogy a C -vitamin meglehetősen szépen játszik a Methenamine Hippurate (MH) -nel, egy antibiotikummal, amelyet általában a húgyúti fertőzések kezelésére használnak. Az MH a vizeletben savval reagál, hogy formaldehidet hozzon létre, ami halálos E. coli és más baktériumok. Tehát alapvetően a C -vitamin segíthet az antibiotikumok még jobban működni.

4. Pisilni, amikor kell…

Büszkén büszke lehet arra, hogy képes a maratoni találkozókon keresztül ülni anélkül, hogy fürdőszobát szünetet tart, de ne áldozza fel a hólyagodat csak azért, mert nem akarja kihagyni egy percet a főnökének szegecselő negyedéves értékesítési előrejelzéseiről. Ha szokásos módon tartja be a pisilését, a kutatások azt sugallják, hogy veszélybe sodorhatja magát egy UTI számára. Minél hosszabb a vizelet ül a hólyagban, annál több időt kell beilleszkednie a húgycsőbe, és meg kell szaporodnia.

5.… És határozottan, feltétlenül pisil a szex után

Noha a zsűri még mindig ki van téve arról, hogy van -e valójában kapcsolat a pisilés és az UTI között, van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy a nők, akik a szex előtt és után a fürdőszobába mennek, sokkal kevésbé valószínű, hogy UTI -t kapnak, mint a nők, akik nem. (Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy kapcsolat lehet a membrán és a spermicid használata és az UTI között.)

6. Felhordja a hőt

Ha az UTI -nek köszönhetően az alsó hasában fájdalmakkal foglalkozik, a fűtőpad vagy a forró vizes palack ideiglenes megkönnyebbülést nyújthat.

7. Próbálja ki a fokhagymát (kivonat) vagy a Bearberry Leaf -et

A hím patkányok 2009. évi tanulmánya „statisztikailag szignifikáns” csökkenést mutatott a baktériumok növekedésében és gyulladásában, amikor a patkányok fokhagymát adtak, míg a 2010-es tanulmány szerzője kimutatta, hogy S. aureus és E. coli. És egy kis tanulmányban, amelyben 57 nő szenved az ismétlődő UTI -tól, a csoportot, aki a Bearberry Leaf -rel kiegészítette (a.K -.A. UVA-URSI) az ismétlődő fertőzések számának szignifikáns csökkenése volt a kontrollcsoporthoz képest az éven át tartó vizsgálat során.

Meg kell jegyezni, hogy ezek a vizsgálatok kicsik, és néhányuk csak patkányokon vagy Petri-csészében volt-tehát ezeket az eredményeket egy szemcsékkel vedd el. És mint minden gyógynövény -kiegészítőnél, először beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lépnek kapcsolatba más szed más gyógyszerekkel.