Hogyan jelenjünk meg az edzőteremben, sokat mond arról, hogyan jelenjünk meg az életben

Vegyük például a Burpees utolsó fordulóját a HIIT osztály során, amelyet bármi másnál jobban robbant. A 60 másodperces robbanás során lehetősége van arra, hogy megcáfolja azt, amire gondolja, hogy képes vagy. Ami azt jelenti, hogy csak extra erőfeszítéseket tudsz nyomni a következő munkamentum előkészítése során, vagy felemeli a kezét, amikor egy vezetői szerepet nyitnak meg. Egyszerűen: "Arról van szó, hogy többet tudsz kezelni, mint gondolnád" - mondja Takacs.

Pehely. Miután a szemgolyóid hivatalosan átgondolták, és összetörte a napját a munkahelyén, kitalálta: itt az ideje lehűlni. "A nap végén az is fontos, hogy csak olyan időt töltsön el, ahol gondolkodsz, gondolkodj azon, amit elértél, majd a következő nap céljait kitalálja"-mondja nekem. Ez azt jelenti, hogy mielőtt becsúszna az éjszakai Netflix megtekintéséhez, szánjon egy pillanatra, hogy átmenjen, mi történt veled, és hogyan lehetne jobb másnap (tudom, hogy nehéz, nehéz!). Amint a Takacs rámutat, egyszer úgy érzi magát, mint egy rockstar az összes elvégzett munkához, és néha csalódni fog, hogy nem fejezte be az X feladatot a teendők listáján. De csakúgy, mint az edzésed, ez mind erősebbé tesz a folyamatban.

Teljesen megtalálhatja a Siker Sikerét B típusú személyiségként, itt van. Ráadásul mit kell tenni, ha csak nem szereted a főnökét.