Tehát most úgy érzi, hogy a megfelelő idő, hogy bocsánatot kérjen az életemben mindenkinek, akinek hallgatnia kellett, hogy panaszkodjanak a kísérlet során (és munkatársaimnak, akik figyelték, hogy küzdenek, hogy az első néhány napban ébren maradjak az asztalomnál). A megpróbáltatás végére rájöttem, hogy a reggeli emberek valóban lehetnek valamire. Nemcsak a kora reggeli, az otthoni jóga és a meditáció nemcsak a napi szorongás kezelésének egyik legjobb módja, hanem a napomban extra órákat is kiaknáztam, hogy összeállítsam végső önellátó hack. És még? Azok a hideg zuhanyok pokolian fényesek voltak a hajam. Hogy megtudja, miért folyik a riasztásom még mindig 4: 45 -kor.m., Nyomja meg a lejátszást a fenti videón. És ha van még valami, amit meg akar látni, hogy megpróbálok? Iratkozzon fel a YouTube -csatornánkra, és adjon ki egy kiáltást a megjegyzésekben. Nem én vagyok az egyetlen, aki a Well+Good-nál végez, aki hajlandó kipróbálni mindenféle wellness-y dolgot (tehát nem kell): Íme, mi történt, amikor Ella Dove video-producer kipróbálta a kezét egy lóhátú jóga, És amit megtanult, ha egy hétig minden nap pulzusmérővel viselt.
Tehát most úgy érzi, hogy a megfelelő idő, hogy bocsánatot kérjen az életemben mindenkinek, akinek hallgatnia kellett, hogy panaszkodjanak a kísérlet során (és munkatársaimnak, akik figyelték, hogy küzdenek, hogy az első néhány napban ébren maradjak az asztalomnál). A megpróbáltatás végére rájöttem, hogy a reggeli emberek valóban lehetnek valamire. Nemcsak a kora reggeli, az otthoni jóga és a meditáció nemcsak a napi szorongás kezelésének egyik legjobb módja, hanem a napomban extra órákat is kiaknáztam, hogy összeállítsam végső önellátó hack. És még? Azok a hideg zuhanyok pokolian fényesek voltak a hajam.
Hogy megtudja, miért folyik a riasztásom még mindig 4: 45 -kor.m., Nyomja meg a lejátszást a fenti videón. És ha van még valami, amit meg akar látni, hogy megpróbálok? Iratkozzon fel a YouTube -csatornánkra, és adjon ki egy kiáltást a megjegyzésekben.
Nem én vagyok az egyetlen, aki a Well+Good-nál végez, aki hajlandó kipróbálni mindenféle wellness-y dolgot (tehát nem kell): Íme, mi történt, amikor Ella Dove video-producer kipróbálta a kezét egy lóhátú jóga, És amit megtanult, ha egy hétig minden nap pulzusmérővel viselt.