Néhány olyan nagybajnokot, amelyet lát a Reg -en? Az emberek gyakran rossz kezükbe teszik súlyukat (az álló lábától az ellenkező oldalon kell lennie), ami miatt a csípőiket rossz oldalra nyitják meg. Vagy a mozgást egyfajta guggolássá alakítják, mindkét térd hajlítva, ahelyett, hogy a súlyt minden rossz helyen elosztanák. A lábad túl messzire történő kiterjesztése egy facto repülőgép-pózban szintén nem-nem, mivel a felsőtestét a mozgásban való kiterjesztés, mert ez megakadályozza, hogy megfelelően bevonja a magját. Szerencsére ezeknek a hoppiaknak az egylábú súlyzó holtteherben történő beállítása ugyanolyan egyszerű, mint a fenti videó játékának megnyomása, amelyben Atkins bemutatja, hogyan kell a megfelelő módon mozogni. Ha az egész alsó tested akkor van, amikor elkészült, akkor tudni fogja, hogy lecsökkented.
Néhány olyan nagybajnokot, amelyet lát a Reg -en? Az emberek gyakran rossz kezükbe teszik súlyukat (az álló lábától az ellenkező oldalon kell lennie), ami miatt a csípőiket rossz oldalra nyitják meg. Vagy a mozgást egyfajta guggolássá alakítják, mindkét térd hajlítva, ahelyett, hogy a súlyt minden rossz helyen elosztanák. A lábad túl messzire történő kiterjesztése egy facto repülőgép-pózban szintén nem-nem, mivel a felsőtestét a mozgásban való kiterjesztés, mert ez megakadályozza, hogy megfelelően bevonja a magját.
Szerencsére ezeknek a hoppiaknak az egylábú súlyzó holtteherben történő beállítása ugyanolyan egyszerű, mint a fenti videó játékának megnyomása, amelyben Atkins bemutatja, hogyan kell a megfelelő módon mozogni. Ha az egész alsó tested akkor van, amikor elkészült, akkor tudni fogja, hogy lecsökkented.