Találkozzon a Buzz Lite -rel, az első kávé koffeinmikrodózisával

Mit kell figyelembe venni a koffein mikrodinálásakor

Csakúgy, mint a szokásos Java esetében, az eredmények is változhatnak, mert az emberek eltérő ütemben metabolizálják a koffeint. Ez az oka annak, hogy egy embernek vacsora után lehet egy csésze Joe -t, és még mindig hangosan alszik, míg a délutáni latte -tól való rázkódás elegendő ahhoz, hogy valaki más órákat felfelé tartson a lefekvés előtt. De általában azt várhatja el, hogy a Buzz Lite hatása egy töredéke annak, amit egy csepegtető kávé bögréből kap, ami akkor van értelme, ha gondolkodsz rajta.

Cooper mindennél jobban azt mondja, hogy reméli, hogy pontosan felhívja a koffeint egy tálalás (20 milligramm) a címkén. sörök, borok és szellemek. "Sokféle módon fogyasztunk koffeint, beleértve a szóda és a teát, de a legtöbb ember nem tudja pontosan, hogy hány milligramm teszi őket bizonyos módon érezni, tehát remélhetőleg ez segít az embereknek a kapcsolat kialakításában." mondja.

Mit gondol a regisztrált dietetikus

Robin Foroutan, RD, regisztrált dietetikus, akit nem kapnak a Buzz Lite -vel. Az elfogulatlan véleménye szerint azt mondja, hogy ez minden bizonnyal hasznos lehet sok ember számára, akik érzékenyek a koffeinre. "Néhány ember szuper zavarosnak érzi magát, miután kávét ivott, vagy emésztési problémákat tapasztal, így az alacsonyabb koffeinmennyiség segíthet az embereknek, akik nem tolerálják jól, energiájúnak érzik magukat [a negatív következmények nélkül]" - mondja.

A Foroutan hozzáteszi, hogy bár a Buzz Lite lehet az első kávé, amelynek mikrodózisának koffeinje van, a koffein mikrodózisának gondolata nem új. "Valójában sok ember ezt megteszi anélkül, hogy észrevenné, például ugyanazt a csésze kávét vagy latte-t órákig ápolja, vagy egész nap ivott egy alacsony koffeinmentes teát"-mondja. "És valójában vannak tudományos vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy a mikrodózisos koffein jó lehet az agy egészségére."

A kávéfogyasztás egészségügyi előnyeiről a Foroutan szerint a koffeintartalom határozottan számít. "Számos tanulmány kimutatta, hogy a kávé rendszeres ivása kapcsolódik bizonyos gyulladásos neurológiai állapotok, például Parkinson -kór kockázatának csökkentéséhez. De vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy a túl sok koffein nem jó neked " - magyarázza, hogy ez azt mondja (ismét), hogy valaki milyen gyorsan metabolizálja a koffeint. Foroutan hozzáteszi, hogy a kávéforrás is számít, mivel néhány kávé szennyezett penész vagy más kórokozókkal szennyezett.

Mindez azt jelenti, hogy a rendszeres kávé, koffein vagy valami köztük (mint például a Buzz Lite) potenciálisan pozitív egészségügyi előnyökkel járhat-mindaddig, amíg tudatában van a bevitelére.

Nézze meg az alábbi videót, hogy többet megtudjon a kávé egészségügyi előnyeiről:

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.