Egy egyszerű módja annak, hogy ezt az egészséges és fenntartható étkezési tippet megvalósítsa az életedbe: az 50 százalékos szabály, azaz a tányér 50 % -ának zöldségnek kell lennie. Ha szüksége van egy kis segítségre, hogy főzzön, Lee megosztotta egy profi tippet, amelyet Geoffrey Zakariara séftől tanult, amikor zöldségeket sült, tegye a serpenyőt a sütőbe, miközben előmelegíti. Ilyen módon, amikor ráhelyezi a zöldségeket, azonnal elkezdenek főzni, biztosítva egy éles, tökéletesen főtt végterméket. Nyilvánvaló, hogy Lee tudja, mi van. Nézze meg a teljes videót, hogy többet halljon a zseniális tippekről és a bölcsességről. PSST: Ez a hét zöldség, amelyet a táplálkozási szakember azt mondja, hogy vásároljon konzerveket, nem pedig friss. És itt van az egyetlen wellness dolog, amelyben Alicia Silverstone nem élhet.
Egy egyszerű módja annak, hogy ezt az egészséges és fenntartható étkezési tippet megvalósítsa az életedbe: az 50 százalékos szabály, azaz a tányér 50 % -ának zöldségnek kell lennie. Ha szüksége van egy kis segítségre, hogy főzzön, Lee megosztotta egy profi tippet, amelyet Geoffrey Zakariara séftől tanult, amikor zöldségeket sült, tegye a serpenyőt a sütőbe, miközben előmelegíti. Ilyen módon, amikor ráhelyezi a zöldségeket, azonnal elkezdenek főzni, biztosítva egy éles, tökéletesen főtt végterméket.
Nyilvánvaló, hogy Lee tudja, mi van. Nézze meg a teljes videót, hogy többet halljon a zseniális tippekről és a bölcsességről.
PSST: Ez a hét zöldség, amelyet a táplálkozási szakember azt mondja, hogy vásároljon konzerveket, nem pedig friss. És itt van az egyetlen wellness dolog, amelyben Alicia Silverstone nem élhet.