Azt is mondja, hogy kaphat néhány alattomos fehérjét a teljes kiőrlésű gabonafélékből. Nem, ők nem csak a szénhidrát-bckerman azt mondják, hogy a gabonafélék, mint a zab és a quinoa, adagonként is tisztességes mennyiségű fehérje van. (A zabnak hat gramm fehérje van csésze főtt, míg a quinoa nyolc grammot kínál csésze főtt, ICYMI.) Várj, de nem említette több vegetáriánus fehérjét? Persze dolog, de meg kell néznie a teljes videót, hogy megkapja a lényegét. Nem hamarosan nem fogsz egy szomorú vegetáriánus hamburgert elfojtani ötleteivel. Nézze meg a legjobb vegán és vegetáriánus húspótlók rangsorolását. És ha még mindig szögezi le a nyári utazási terveit, fontolja meg a leginkább vegetáriánus és vegánbarát városokat Amerikába a listájához.
Azt is mondja, hogy kaphat néhány alattomos fehérjét a teljes kiőrlésű gabonafélékből. Nem, ők nem csak a szénhidrát-bckerman azt mondják, hogy a gabonafélék, mint a zab és a quinoa, adagonként is tisztességes mennyiségű fehérje van. (A zabnak hat gramm fehérje van csésze főtt, míg a quinoa nyolc grammot kínál csésze főtt, ICYMI.)
Várj, de nem említette több vegetáriánus fehérjét? Persze dolog, de meg kell néznie a teljes videót, hogy megkapja a lényegét. Nem hamarosan nem fogsz egy szomorú vegetáriánus hamburgert elfojtani ötleteivel.
Nézze meg a legjobb vegán és vegetáriánus húspótlók rangsorolását. És ha még mindig szögezi le a nyári utazási terveit, fontolja meg a leginkább vegetáriánus és vegánbarát városokat Amerikába a listájához.