Ennek ellenére az egészséges táplálkozási szakértőnek van néhány hüvelykujjszabálya, amelyet szem előtt kell tartani, amikor az összes szója előnye megragadja. Az egyik: csak alkalmanként enni, napi két adag. (Nincs abban az elképzelésben, hogy tofu -tekercset készítsen egy szója tej latte -vel reggelire, edamame -ként, mint egy snack, egy tempeh "hot dog" ebédre, és egy szójaburgert vacsorára.) További három szabály van, hogy Beckerman a szójafogyasztásról szól; Nézze meg a fenti teljes epizódot, hogy megkapja az Intel -t. Te leszel er, szója, Boldog, hogy megtetted! Az egészséges táplálkozási tippekhez itt van, hogy mi töltse ki a tányérját, hogy csökkentse a gyulladást, és hogy az energiaszintje felfelé tartsa.
Ennek ellenére az egészséges táplálkozási szakértőnek van néhány hüvelykujjszabálya, amelyet szem előtt kell tartani, amikor az összes szója előnye megragadja. Az egyik: csak alkalmanként enni, napi két adag. (Nincs abban az elképzelésben, hogy tofu -tekercset készítsen egy szója tej latte -vel reggelire, edamame -ként, mint egy snack, egy tempeh "hot dog" ebédre, és egy szójaburgert vacsorára.)
További három szabály van, hogy Beckerman a szójafogyasztásról szól; Nézze meg a fenti teljes epizódot, hogy megkapja az Intel -t. Te leszel er, szója, Boldog, hogy megtetted!
Az egészséges táplálkozási tippekhez itt van, hogy mi töltse ki a tányérját, hogy csökkentse a gyulladást, és hogy az energiaszintje felfelé tartsa.