Itt jön be a zabliszt. Ez egy rostban gazdag reggeli, kb. Négy grammonként főtt csészénként, ami azt jelenti, hogy segít megőrizni (és rendszeresen tartja Önt). Ő is szereti a zabliszt, mert a zab könnyen megtalálható, megfizethető, polc-stabil és szuper sokoldalú. Beckerman személyesen szeret bogyó-frissen, fagyasztva vagy szárítani a zablisztet, hogy több antioxidáns legyen. A reggeli zab élvezésének egyéb módjai: dobj rá egy görög joghurtot, tegyék meg, mint a pite, vagy sós, és tojást tegyen a tetejére. Lehet, hogy unatkozik a karantén alatt, de nem az, hogy a zabliszt. De várj, kérdezed. Mi a helyzet a nap hátralévő részével a karantén alatt ... mit kell enni akkor? Nézze meg a fenti teljes videót, hogy megnézze, mit eszik még, hogy az energiáját a hosszú karantén hosszú napjaiban tartsa. Szerencsére bőséges mennyiségű tésztát vesznek részt.
Itt jön be a zabliszt. Ez egy rostban gazdag reggeli, kb. Négy grammonként főtt csészénként, ami azt jelenti, hogy segít megőrizni (és rendszeresen tartja Önt). Ő is szereti a zabliszt, mert a zab könnyen megtalálható, megfizethető, polc-stabil és szuper sokoldalú. Beckerman személyesen szeret bogyó-frissen, fagyasztva vagy szárítani a zablisztet, hogy több antioxidáns legyen. A reggeli zab élvezésének egyéb módjai: dobj rá egy görög joghurtot, tegyék meg, mint a pite, vagy sós, és tojást tegyen a tetejére. Lehet, hogy unatkozik a karantén alatt, de nem az, hogy a zabliszt.
De várj, kérdezed. Mi a helyzet a nap hátralévő részével a karantén alatt ... mit kell enni akkor? Nézze meg a fenti teljes videót, hogy megnézze, mit eszik még, hogy az energiáját a hosszú karantén hosszú napjaiban tartsa. Szerencsére bőséges mennyiségű tésztát vesznek részt.