Ez a 3 szokás az allergiádat rosszabbá teheti *
Hónapok kiszámíthatatlan időjárása után a tavasz * végre * kezd megjelenni. De ha szezonális allergiáktól szenved, a változó évszakok nem feltétlenül érzik magukat úgy, hogy megünnepeljék. Néhány (szerencsés, száraz orrú) barátoddal ellentétben nem csak a parkba vagy a járdára vagy fuss a gyógyszertárhoz.
Az igazgatóság által tanúsított allergia, Neeta Ogden, MD szerint az allergiás reakció alapvetően az a test, amely küzd, amit veszélyesnek tart; Azok a tüsszentések és öntöző szemek a test immunválasza, hogy allergénnek való kitettséggel rendelkezik, amelyet idegen betolakodónak tartott. A környezeti tényezőktől az életmód szokásaiig minden befolyásolhatja a tünetek súlyosságát, DR. Ogden azt mondja.
Itt van, amire vigyázni kell.
Görgessen tovább, hogy megtudja, mi súlyosbíthatja az allergiáját.
1. Bújva elrejtőzve
Noha úgy tűnik, hogy a nagy beltér tökéletes hely lenne a pollen és más kültéri allergének fedezésére, vannak bosszantó allergia-indukáló tényezők, amelyekben is tudnia kell. "Az olyan dolgok, mint a fal-fal szőnyeg vagy olyan szövetek, mint a drapériák, olyan allergéneket hordozhatnak, mint a por atkák és a pandor évekig, és krónikus, alacsony fekvésű tüneteket okozhatnak, vagy a meglévőket súlyosbíthatják", DR. Ogden elmagyarázza. "Hasonlóképpen, az otthoni rejtett nedvesség, mint a penész, ugyanezt tehet."
Dr. Ogden azt javasolja, hogy cserélje ki a drapériákat redőnyökre és távolítsa el a szőnyeget. És bár nem tudja pontosan megismételni az irodáját, azt mondja, hogy a munkahelyén egy másik területre költözik * Segítsen.
2. Az edzés szabadban tartása
Nem tudok rólad, de amikor megérkezik a tavasz, én vagyok izgatott hogy újra kint tudjon futni. Sajnos a szabadtéri tevékenységek, például a futás, a golf és a kertészkedés valószínűleg hozzájárulnak az allergiás tüneteihez. Dőzsölés. "Valójában az expozícióról szól" - mondja DR. Ogden, hozzátéve, hogy az allergia iránti hajlam óvatosan kell eljárnia a csúcsidőszakban.
Ha inkább nem hagyja el a szabadtéri tevékenységeit (hogy hiányoztál, D -vitamin!(. "Mindig mossa meg a kezét az expozíció után, és ha lehetséges, zuhanyozzon, ügyeljen arra, hogy mossa le a haját, öblítse le, és óvatosan törölje le a szemét és a fedeleket", DR. Ogden azt mondja. És ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy allergiás gyógyszeres kezelésre, vagy allergiás látogatásra van szüksége az allergiás felvételekhez.
3. Túl sokáig vár, hogy felbukkanjon a gyógyszereid
Lehet, hogy csábító a gyógyszer szedését, amíg feltétlenül szükség van, de DR. Ogden figyelmezteti ezt. "Nem szedni a gyógyszereket elég korán, vagy nem várni, amíg a tünetek nagyon rosszak-vagy nem veszik őket, és nem veszik át őket egy erős ördögi ciklust, amelyet nehéz lehet ellenőrizni."
A környezeti tényezők általi irányításon kívüli, például a cigarettafüst vagy a munkatárs parfümje (amely tovább felgyulladhatja a légzési átjárókat), túl sokáig várja az allergiás tüneteinek kezelését. És senki sem akarja, hogy egész tavasszal szöveti dobozt húzzon. (Alig fog illeszkedni a rajongói csomagodba.)
A szezonális allergiák oltása lehet a horizonton--amit tudnod kell, tudnod kell. És tudta, hogy felnőttként teljesen lehetséges allergia kialakulása?
