Ezek a gluténmentes zabliszt banán sütik duplán dupláznak, mint tornaterem-táska-barát reggeli

Ha a #iwokeuplikethis kevésbé „napsütéses szelfi, zöld lével”, és inkább összetört, csomagolj-gömb-bag-the-the-out-the-the-the-esély, hogy a reggeli kevésbé tápláló, mint a tápláló, mint a tápláló, mint. Meglepő módon a megoldás süti formában érkezhet.

Írja be ezt a receptet a zabliszt banán sütikhez, a Patedből, az étkezési készlet kézbesítéséből séf által tervezett receptekkel és előre mérhető összetevőkkel. "Szeretjük a szórakoztató csavarokat a klasszikus receptekbe helyezni"-mondja a Pleated társalapítója és a kulináris csapat vezetője, Elana Karp séf. „Ebben az esetben a zabliszt sütik frissítést kapnak banán, dióvaj és mandulatej hozzáadásával."

Igen, kiderül, hogy ugyanazokat az összetevőket, amelyek alkotják a reggeli zabliszt tálját, újraképzelhetők a süti formában-és sokkal inkább tornaterem-barátok.

Igen, kiderül, hogy ugyanazokat az összetevőket, amelyek alkotják a reggeli zabliszt tálját, újraképzelhetők a süti formában-és sokkal inkább tornaterem-barátok. (Tudod, abban az esetben, ha nincs ideje elmaradni egy forgó tál forró zabnál reggel ...), és az egész tételben csak két evőkanál juharszirupdal nem küldnek el neked cukor -összeomlást.

Olvassa tovább, hogy megkapja a reggeli süti receptjét.

Zabliszt banán sütik

2 tucat sütit készít

Összetevők
1/3 csésze földimogyoró vagy mandulavaj
2 Banán
1 teáskanál vanília kivonat
2 evőkanál mandulatej
2 evőkanál juharszirup
2 1/2 csésze hengerelt zab
1/4 csésze rizsliszt

1. Melegítse elő a sütőt 350 fokra.

2. Egy nagy tálban a villával ellátott banánt masszív. Adjunk hozzá mandulavajat, mandulatejet, vanília és juharszirupot, és jól keverjük össze. Adjon hozzá a fennmaradó összetevőket, és keverje addig, amíg jól nem kombinál.

3. Dobd el kanál tésztát egy süti lemezre, és süssük, amíg aranybarna, kb. 15 percig.

Amíg a sütik sütnek, szerezzen további öt módszert a reggeli étkezés feltörésére és a Candice Kumai kedvenc alacsony cukros reggelizési lehetőségeinek megtekintésére.