Ez a négy összetevő, immunfestő rutin a nyári hideg legrosszabb ellensége

Alapvetően, ha nem csak egy bevált módszerrel akar ragaszkodni, akkor tegye meg a Devaux -ot, és fedje le az összes alapját, hogy egészséges otthoni futást végezzen négynel.

Ez az 5 jógapózis fokozhatja az immunrendszerét. Vagy tanulja meg, hogyan lehet ugyanazokat az előnyöket egyszerűen a lélegzetének felhasználásával élvezni.