Ez az apró beállítás az ágy helyzetéhez segít minden este jobban aludni
Az a része, ami a ferde ágykezelést olyan csillagfejlesztésnek teszi az általános egészség szempontjából, az az, hogy milyen zavaró ez. Ellentétben az alvási apnoe gépekkel, valamint a szaporítás elleni szájjal és maszkokkal, az ágy fejének egyszerű emelése nem zavarja a teljes test kényelmét, nem is beszélve az arcvonságról és az alvás közbeni képességről. Ennek oka az, hogy egyre több klinikai vizsgálatot vizsgálnak a ferde ágykezelés előnyeiről. Jelenleg a tudósok kutatják a ferde ágykezelésnek a hazugságra gyakorolt hatásait, valamint a Covid-19 betegek helyreállítását.
Ezen kritériumok mellett a Grandner elismeri, hogy a ferde ágykezelés segíthet a krónikus fájdalomban szenvedőknek, valamint azoknak, akiknél a kisebb fájdalom kérdései vannak.
Hogyan lehet beépíteni a ferde ágykezelést az alvási rutinba
Meggyőződve arról, hogy itt az ideje, hogy megpróbálja felemelni az ágyad fejét? Van néhány módja annak, hogy megteheti.
Remélve, hogy tesztelni fog, mielőtt befektetne? Próbálja ki az ágy emelőit vagy az ék párnákat
Mivel az állítható ágykeretek meglehetősen drágák lehetnek, más termékek léteznek a matrac magasságának manipulálására. Ha valaha egyetemi kollégiumban élt, akkor valószínűleg ismeri az ágyneműt, a nagy teherbírású műanyag cipőszerű platformokat, amelyek illeszkednek az egyes ágyak aljára.
Míg az ágyneműt általában négy szettben értékesítik, csak kettőt használhatunk az ágy fejének hatékony emelésére. Ennek ellenére a megadott ágyakat úgy tervezték, hogy laposan és állandóan üljenek a padlón.
Ezt szem előtt tartva azt javasoljuk, hogy vásároljon egy vagy két ék -párnát az ágyához. Minden méretben értékesítve, az ékpárnák sokkal sokoldalúbbak, és lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy felemeljék a fejüket vagy a lábát, és szexuális kiegészítőként vagy kényelmes körpárnaként is felhasználhatók, ha az ágyban szeretne dolgozni.
Készen áll a befektetésre? Vásároljon egy állítható ágykeretet
Ha már el van ragaszkodva minden olyan módszerről, amellyel a ferde ágyterápia növelheti az alvást, akkor hajlamosnak érzi magát (nézd meg, mit tettünk ott?), hogy minden beállítson egy állítható ágybázissal. Szerencsére számos kiváló minőségű lehetőség közül választhat. A legjobb az egészben, hogy ezeket a kereteket laposan lehet használni, vagy a fej, a láb vagy mindkét terület jobb magasságához beállíthatók. Tehát most az egyetlen kérdés az, hogy melyiket választja az alvás felemelésére?
