Miért fontosabb a pozitív hozzáállás fenntartása a munkahelyen, mint gondolnád?

Ezután figyeljen arra, hogy miként cselekszik, miután érezte magát, hogy így érezte magát, és megtorol, ha visszahúzódik másoknak? Nem tud átruházni a feladatokat munkatársaira, mert úgy érzi, hogy nem bízhat benne, csak hagyva téged több munka? "A negatívum korlátozza Önt, függetlenül attól, hogy tisztában van -e a kimaradt lehetőségekkel vagy sem" - mondja Panis.

Végül, miután felismerte a kérdést és a közvetlenül befolyásoló következményeket, képezzen egy tervet. Hogyan lehet áthelyezni a helyzetét egy jobbba? "Minden tapasztalat semleges, az észlelésünk negatív vagy pozitív" - mondja Panis. Fontolja meg, hogy mások, mint például a főnöke, hogyan lehetnek hangsúlyozni, és hogyan léphet fel a segítséghez, és viszont enyhítse a negatív hurok táplálkozó feszültségét.

Ha szüksége van egy példára a tudatos pozitivitás hatalmára, gondoljon csak arra a különbségre, hogy együttműködjön azokkal a munkatársakkal, akik valóban támogatják azokat, mint azokkal, akik számolnak a távozásra vonatkozó percekre. "Hagyjon pozitív tartós hatást a körülötted lévőkre" - tanácsolja a Panis. És ki tudja, talán inspirál valaki mást is, hogy fizessen tovább.

Több wellness kollektívát akar? Kattintson ide a további wellness intelért.