11 gluténmentes harapnivalók az Amazonon, amelyet a regisztrált dietetikusok javasolnak egy hasa-barát harapáshoz
A zabliszt a Blander oldalán lehet, de nem gomba. Ez a hordozható gluténmentes éjszakai zab finom ízekben kapható, mint az Apple Fahéj, áfonya, Kávé kókuszdió, sötét csokoládé, eper és vaníliabab. Nem csak a mush ízléses, hanem egy fehérjeben gazdag, tejmentes élvezet 5 gramm rost és hozzáadott cukrok nélkül "-mondja Sackmann. Élvezze a reggeli közben vagy a nap közepén snackként.
Vásárolj most
Mindig van hely néhány édességnek, és ezek a partikból származó sütik. Nem csak gluténmentesek, hanem ezek a harapásméretű sütemények mentesek mogyorótól, tojástól, tejtermékektől, dióféléktől, szója, szezámtól, halaktól és kagylóktól, hogy megakadályozzák a gyomorfuratot. A Variety Pack csokoládé chips, születésnapi torta, Ginger Snap és dupla csokoládé jósággal érkezik.
Vásárolj most
Ha szereted a csokoládét, akkor „élvezni” ezt a növényi fehérjében gazdag snacket. "Napraforgómag, tökmag és rizsfehérjékből készültek, ezek a gluténmentes ételek jó mennyiségű fehérjét és rostot biztosítanak, és nagyon finomak"-mondja Kristi Winkels, az RDN, regisztrált dietetikus, táplálkozási szakember és blogger az étkezés során. Élelmiszer -allergiákkal. Élvezze a 6 gramm fehérjét és 3 gramm étrendi rostot adagonként.
Vásárolj most
A Trail Mix mindig nagyszerű választás, és ezt a keveréket nem hagyják ki. A cseresznye, mandula, makadámia, sárgabarack és nagyi Smith alma keverékével ez a keverék jó vitaminok és egészséges zsírok forrását kínálja a cukor nélkül - mondja a Winkels. Adagonként 2 gramm fehérjét és 2 gramm étrendi rostot kap, és az egyszerű utazáshoz visszacsomagolható tasakba csomagolva van.
Vásárolj most
A Love Corn magjainak kernelei a Winkels ajánlottak. A fehérje- és étkezési rost szállításán túl négy népszerű ízben fűszereznek: tengeri só, grill, habanero chili, valamint só és ecet ízletes harapás érdekében. Ők, „kielégítik a sós snack iránti vágyat, minimális összetevőkkel (csak kukorica, napraforgóolaj és fűszerek)” - mondja Winkels.
Vásárolj most
Szerves tökmagokból, banánból, juharszirupból és fahéjból készült, 88 hektáros fehérjetartalmú rúd ugyanúgy íze, mint egy szelet banán kenyér, és lágyan sütött, ellenállhatatlan, rágós textúrát adva. "Finom és tápláló, ezeknek a rudaknak meglehetősen alacsony a hozzáadott cukrok, és 12 gramm fehérjetartalmúak, így annyira kielégítővé teszik őket" - mondja Winkels.
Vásárolj most
Egy másik fehérjével csomagolt lehetőség ebben a listában, a Core Food bárjai gluténmentes zabból, gyümölcsökből és diófélékből készülnek, 5-10 gramm fehérje és 40 % -kal kevesebb cukrot szállítva, mint más rudak, mint más rudak. Minden rudat prebiotikus rost és probiotikumok töltnek be, hogy támogassák az egészséges bélet és javítsák a bélgátot. Sőt, vegán és kóser. Az ötcsomag finom ízeket tartalmaz, beleértve a sötét csokoládé cseresznye, a mogyoróvaj ropogása, az áfonya banán mandula, a mogyoróvaj csokoládé és a kókuszdió csokoládé chip.
Vásárolj most
Három apa pattogatott kukorica olyan, mint a pattogatott kukorica szuperhős. Szerves pattogatott kukorica és táplálkozási élesztőből készül, B1, B2, B3, B6 és B12 -vitaminok forrását biztosítva. Kapsz egy óriási 2 gramm fehérjét és 3 gramm étrendi rostot adagolásonként. Sőt, minden kernel levegő felbukkan, ami azt jelenti, hogy nincs olajos maradék, és minden bagel, nacho vagy sajt fűszer ízű (olyan finom, hogy minden egyes chomp -ot többet akarnak).
Vásárolj most Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
