5 Könnyű meleg reggeli, hogy hideg őszi reggeleken élvezhesse
3. Reggeli dicsőség muffinok
Persze, megvásárolhat egy külön csomagolt muffint, amely ült, aki tudja, meddig, vagy készíthet olyan csecsemők közül, amelyek minden harapás során tökéletes rost-, fehérje- és egészséges zsírok egyensúlyával rendelkeznek. (PSST: A zsír krémes kókusztejből származik, a fehérje és a rost mandulalisztből származik.) Készítsen egy tételt, és egész héten minden reggel élvezze őket.
4. Gesztenye reggeli zabkása
Ha inkább sós reggeli, mint édes, akkor ez a recept a sikátorban van. Itt a gesztenyeket rost, fehérje hozzáadására használják, és prebiotikumok. Ez egy multitasking dió, igaz?
5. Diómentes granola
Még mindig melegítő reggelit is kaphat, amely eléri a helyet, még akkor is, ha nincs ideje leülni a megfelelő étkezésre. A dió helyett az alap különféle magokból áll, és allergiátbarát granola-ként áll, anélkül, hogy a fehérjét feláldozná. Fahéjjal és kurkumával fűszerezve ez a tökéletes szezonális ízprofil is. Keverje hozzá forró zablisztbe az extra textúra és a ropogtatás érdekében.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
