A joghurtos merészek, függetlenül attól, hogy tejtermékek vagy szabadok, keverékekkel tele vannak, mint például a Cold Stone Cup, vagy a Solo és az ízesített, nagyszerű módja annak, hogy a nap közepén (vagy éjféli) snacket fűszerezzék. És mivel az alapjuk kalcium-, fehérjével és bél-egészséges élő tenyészetekkel és probiotikumokkal tele van, tápanyagban gazdagok közvetlenül a denevérnél.
Ez a mártás kiadós, frissítő, keserű és tökéletes, hogy párosuljon néhány pirított pita kenyérrel, schmear egy csirkével, teljes étkezéshez, vagy önmagában felborítson.
Szerezd meg a receptet: Egészséges görög réteg mártással
Ez a három összetevő merülési dip másodpercek előkészítését igénybe veszi, tele van energizáló fehérjével, és jól párosul az almával vagy körtével, hogy finom és tápláló snacket készítsen.
Szerezd meg a receptet: mogyoróvaj görög joghurt merülése
Ha sima, édes, füstös és ízletes mártást keres, ez az egyszerű, de megemelt, a Dip az Ön számára. A squash használata nagyszerűvé teszi a téli és őszre, és a pepitas (más néven tökmag) köretként úgy néz ki, mint az asztal legkiválóbb középpontja.
Szerezd meg a receptet: sült Buttercup tök és tahini joghurt dip
Ez a csokoládés joghurtos merülés egészségesebb, mint a Nutella, de még mindig van egy utalása az ikonikus ízére. Tökéletesen párosul az almával, szamócával, banánnal, körtével vagy bármilyen szezonális gyümölcsével, amely a kezedben van.
Szerezd meg a receptet: krémes görög joghurt gyümölcsmártás
Vágyakozás queso? Ez a sajtos, krémes merülés lefedte. Könnyen elkészíthető, ízekkel tele és egész évben finom (de különösen a játéknapokon).
Szerezd meg a receptet: sajtos bourbon torma mártás
Csak azért, mert ez a recept olyan egyszerű, mint amennyit kap, nem azt jelenti, hogy ez valami finom. Nagyszerű gyümölcsökkel vagy granolával tetején ez a mártás az édes és fűszeres, miközben tele van antioxidánsokkal.
Szerezd meg a receptet: fahéj joghurt merülése
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.