7 A wellness gyakorlatok, amelyeket nem tudott, Latin -Amerikából származik

2. Égő Palo Santo

A túláradtság a Palo Santo-t is fenyegeti, amely a spanyolul a "Szentek Wood" -ra fordul, mivel óriási globális népszerűsége megnehezíti az amazonok őslakos populációit, hogy megszerezzék a fát. Amazonas törzsek hagyományosan ápolják a fát az ősi szertartásokhoz.

A ma eladott Palo Santo nagy részét nem vették megfelelően az erdőből. A sámánok az Amazonban nem gyűjtik a fát, amíg a fa természetesen meg nem hal, mivel a fa szelleme adja az emberek gyógyulását, amikor megégett.

3. Yerba társ

A Yerba Mate gyógynövényes tea gyökere a Columbian Paraguay előtti, ahol eredetileg az őslakos guaraní-emberek fogyasztották gyógyászati ​​célokra. A Yerba-társ magas antioxidánsokban, koffeinben és gyulladásgátló tulajdonságokban. A növényt a Río de la Plata -n keresztül fogyasztották, és ma is népszerű, hogy hagyományos módon inni Uruguay, Argentínában, Paraguay -ban, valamint Chile és Brazília egyes részein.

A Yerba Mate kulturálisan helyes módja egy tökből egy perforált szalmán keresztül, amelyet bomba néven ismert. Míg Brazília továbbra is a Yerba Mate elsődleges producer, az italt fehérre meszelték, és gyakran palackozott formában fogyasztják Németországban.

4. Kakaó szertartások

A kakaó a latin -amerikai őshonos fa gyümölcs, amelyet csokoládé készítéséhez használtak, de szellemi jelentőséggel bír a régió számos őslakos csoportja számára is. A növényt már 1500 b -ig használták.C.E a mezoamerikák által.

A csokoládé szerves része volt annak a majkoknak a kultúrájához, akik magas színvonalú kakaót tartottak a papok számára, míg az alacsonyabb fokú kakaót pénznemként használták. A kakaót szent szertartások során és egészségügyi elixírként is használták. Az aztékok úgy vélték, hogy a kakaó afrodiziákum, ezért lehet, hogy ezt a mai nyugati kakaó szertartásokon használják és használják a mai napon.

5. Növényi alapú gyógyszer

A legtöbb konyhai szekrényben fűszeres állványok vannak kitöltve, amelyek latin -amerikai gyökerei vannak. Sok gyógynövényt és fűszert használtak a hagyományos gyógyászatban a gyógyító betegségek támogatására. Például a mesoamericans a férfi meddőséghez használták az allszpice -t. A guava leveleket a bőrirritációk, például az ekcéma gyógyítására használták. Yagruma leveleket a trombitafákból fürdõkbe helyeztek a limpiezákhoz, hogy megtisztítsák a negatív energiákat a testtől, az elmétől és a lelketől.

A Cinchona fa kéregét a malária kezelésére használták, mivel ez kinint tartalmaz. Az európaiak „felfedezése” a kinin malária drogokhoz vezetett, amelyek valószínűleg a legtöbb életet megmentették a történelemben. A kinin továbbra is a legrégebbi antiplazmodialis gyógyszer, még klinikai alkalmazásban. A latin-amerikai hagyományos növényi alapú gyógyszerek listája végtelen.

6. Fogamzásgátló

Azok az emberek, akik a fogamzásgátló tablettát veszik, megköszönhetik Uruguay -t és Mexikóját a gyógyszerért. A fogamzásgátló tabletta a wellness egyik formája, mivel megakadályozza a nemkívánatos terhességet, ezáltal felhatalmazza az embereket arra, hogy saját döntéseket hozhassanak a testükhöz. Alejandro Zaffaroni Uruguayan volt a mexikói csapatban, amely kifejlesztette a fogamzásgátló tablettát. A biokémikus szintén jelentős szerepet játszott a nikotin -tapasz, a DNS -chip és a kortikoszteroidok kialakulásában.

7. Aggódj babák vagy alszik babákkal

Általános, hogy a gyerekek éjszaka lefeküdnek a „aggodalommal” feküdjenek Guatemala-ban-különösen akkor, ha félnek. A rémálmok elkerülése érdekében a guatemalai gyerekeket arra ösztönzik, hogy suttogjanak az aggodalomra okot adó babáknak a félelmeik miatt, majd lefekvés előtt fektessék őket a párnájuk alá. Ez a gyakorlat segít nekik a jó éjszakai pihenésben, és maja szokása a guatemalai hegyvidéken. Úgy gondolják, hogy a babák elnyelik a gondokat, a stresszt és a félelmet, hogy a gyerekek édesen álmodjanak.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.