A podiatrista azt mondja, hogy ez a közönséges körömproving hiba az 1. számú bűnös a Toe Jam mögött

Néhány további dolgot megtehetsz a lábujjainak lekvárának megőrzése érdekében? "Viseljen olyan atlétikai cipőt, amely félig nagyobb, mint a tényleges cipőméret"-mondja DR. Javed, elmagyarázva, hogy a lábad duzzad, amikor hosszú ideig rajtuk van, és a cipő belsejében görcsös lehet a gomoly beáramlása. "Ezenkívül a vékonyabb zokni viselése is segíthet" - tette hozzá. És hogy megszabaduljon minden olyan lekvártól, amely már otthon készítette magát, szánjon egy kis időt a lábujjak között minden alkalommal, amikor a zuhany alatt lép. Elbűvölő? Nem túl sok. De egyik sem sétál a lábujjlekvárral.

Adjon egy kis extra szeretetet a lábadnak ezzel az edzővel jóváhagyott nyújtási rutinnal.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.