Harag? Kimerültség? Önbizalom? A vegyes üzenetküldés pszichológiai következményei az, hogy az agyunk felrobban

A megerősítő elfogultság az American Psychological Association (APA) szerint "az a hajlandóság, hogy bizonyítékokat gyűjtsön, amelyek megerősítik a már létező elvárásokat, jellemzően az alátámasztó bizonyítékok hangsúlyozásával vagy folytatásával, miközben elutasítják vagy elmulasztják ellentmondásos bizonyítékokat keresni."Ez egy megküzdési mechanizmus, amelyet az agy arra használ, hogy segítsen visszaállítani a kényelmes rendállapotot, amikor a vegyes üzenetküldés bekövetkezik, és megcáfolja az alapvető emberi rend szükségességét - mondja Carla Manly klinikai pszichológus, PhD. "Általában az emberek arra törekszenek, hogy megértsék a világot, hogy biztonságban érezzék magukat. Ha vegyes üzeneteket adnak-e a szülők, a barátok vagy a kormány--zavarhat és bizonytalanság érzése. "-mondja.

"Ha vegyes üzenetek bőven vannak, az elme nem tudja könnyen rendezni, mely információk pontosak, és amely nem. A stressz állapota következhet be; Ez gyakran destabilizáló érzéseket vált ki, például zavart, félelmet, szorongást, haragot és ingerlékenységet."-Carla Manly, PhD

Neuroscientific szinten az emberi agy egyszerűen nincs felkészülve az információk hatékony feldolgozására, amikor az említett információk ellentmondnak más statisztikák és utasítások egyidejűleg repülésével. Ez valójában érzelmi zavarokhoz vezethet. "Ha vegyes üzenetek bőven vannak, az elme nem tudja könnyen rendezni, mely információk pontosak és mi nem", DR. Manly azt mondja. "Amikor ez bekövetkezik, a stressz állapota következhet be; ez gyakran destabilizáló érzéseket vált ki, például zavart, félelmet, szorongást, haragot és ingerlékenységet."És ekkor sokan fordulnak a megerősítő torzításhoz, hogy kényelmes válaszokat adjanak, de a gyakorlatban ez több hosszú távú károkat okozhat, mint jó.

"Ha több különféle információforrás létezik, a megerősítés torzulása erősebbé válik" - mondja DR. Kaplow. "Megvan ez a megerősítő elfogultság, mert biztonságosnak és biztonságosnak érezzük magunkat a világon. Alapvetően azt akarjuk hinni, hogy gondolataink helyesek és kiszámíthatók, tehát hajlamosak vagyunk elfogultak azok felé, amelyek követhetik azt, amit hiszünk."

A Covid-19 felvetette a vegyes üzenetküldés és az ebből fakadó megerősítő elfogultság tétjeit, mivel a korábban létező előítéletek alapján kiválasztja, hogy ki és mit hisz abban. Ezenkívül a társadalom egyszerűen nem szokott drasztikusan megváltoztatni a szokásokat, rutinokat és gondolatokat valós idejű tudományos eredmények alapján. "A nagyközönség hozzászokott ahhoz, hogy meglehetősen végleges információkat szerezzen a tudománytól", DR. Kaplow mondja. "Ami a Covid-19-rel történt, az a tudomány és az egészségügy a tanulás és a tudomány természetes és előírt folyamatán keresztül történő felfedezés, ám a nyilvánosság oly módon csinálják."Jelenleg aktívan el kell vállalnunk a tudományos folyamat lépéseinek követését és megbízását, amikor valós időben játszanak le.

Szóval, amit te nem kellene Tegye meg most, mivel a vegyes üzenetküldésre adott válasz: "Menj a béljével" (és ahem, adja át a gyeplőt a megerősítő torzításokhoz). Ehelyett keresse meg azokat a szakértőket, akik a rendelkezésre álló legfrissebb, kőzet-szilárd információkat kínálhatják Önnek. Dr. Kaplow szerint az Ön adatainak olyan személytől kell származnia, aki a tudomány multi-hyphenate-jét és nem egy politikus. Az epidemiológusok, a virológusok, a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szakértői, valamint a Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) dolgozó orvosok mind megfelelnek a törvényjavaslatnak. Ha botlik valaki nélkül, és MD, PhD, vagy DO, aki orvosi tanácsot ad, ellenőrizze a megerősítő torzításokat, és lépjen tovább.

Danielle Forshee, a PSYD hozzáteszi, hogy a rugalmasság és az ön-empátia szintén hasznos lehet az információk hatékony elemzésében a járvány során. "A hétfő reggeli negyedéves visszacsatolás olyan dolog, amely valójában csak kínz minket. Ezt utólagos látó elfogultságnak hívják, és ez a lehető legjobban elkerülni, hogy elkerülje a cselekedeteket, főleg most " - mondja. "Emlékeztesse magát, hogy meghozta, és a lehető legjobb döntéseket hozza a beérkezett üzenetek és a rendelkezésre álló információk alapján. Ne feledje, hogy a hatóságok továbbra is keményen dolgoznak, hogy kitalálják, mi."Ilyen módon nem kell mindaddig, amíg a pandémiás másik oldalán átjuthatunk a zavart spirálban.