Megváltoztathatja -e a spirituális visszavonulás az agyi kémiát??

Kiderült, hogy a spirituális visszavonulások boldogságának a boldogságán túlmutat, amit az egzotikus helyek vágyakozó felvételeiben feltártak az Instagram-on. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint ezek a tudatos kirándulások valóban jó módon morfizálják a vegyi rendszereket az agyadban.

A Science Daily beszámol arról, hogy a heti hosszú távú résztvevők agyi vizsgálata, amely a csendes szemlélődésre, az imára, a reflexióra és a szellemi tanácsadásra összpontosított, a dopamin és a szerotonin transzporter kötéseinek csökkenését mutatta. Ez egy jó dolog a laikusság feltételei, ez azt jelenti, hogy valóban pozitívabb érzelmeket és felhatalmazást éreztek.

A figyelmes kirándulások valóban jó módon morfizálják a vegyi rendszereket az agyadban.

"Mivel a szerotonin és a dopamin az agy jutalmának és érzelmi rendszereinek részét képezi, ez segít megérteni, hogy ezek a gyakorlatok miért eredményeznek erőteljes, pozitív érzelmi élményeket" - mondja Andrew Newberg, M, M, M, M.D., a tanulmány igazgatója. "[Megállapításaink] a dopamin és a szerotonin transzporterekben a hét napos visszavonulás után jelentős változásokat mutattak."

Miközben a tanulmány csak szuper-kicsi volt, 14 ember vett részt-ez lehet az a lendület, amelyre szükséged volt a téli végi menekülés lefoglalásához. Végül is az egészséges visszavonulások az új vakáció.

Ezek a legkiválóbb utazási célpontok, amelyek most ringatják a wellness világot. Miután lefoglalja az utat, itt van, hogyan kell csomagolni, mint egy légiutas -kísérő.