A gondozást újradefiniálják a poszt-covid után, itt van, amit tudnod kell arról, hogy gondozó vagy valaki számára, akit szeretsz

„A gondozók nagyobb valószínűséggel, mint a nem gondozók, olyan negatív egészségügyi hatásokat tapasztalnak, mint a szorongás, a depresszió és a krónikus betegség, és ezek a hatások növekednek, mivel a gondozói tapasztalatok intenzitása eszkalálódik”-jegyzi meg DR. Bukó. „Sok gondozó bűnösnek érzi magát, amikor időt vesz magukért. De önmagáról gondoskodni kell a legfontosabb prioritásnak. A saját gondozása a kedvesének jobb gondozását jelenti."

Használjon technológiát, hogy segítsen támogatni magát ezen a folyamaton keresztül

Miután 28 éve anyja gondozója volt, a Lindsay Jurist-Rosner inspirálta a Wellthy-t, egy olyan platformot, amelynek célja a családok vagy a gondozói gondozók egyeztető gondozási koordinátorának egyeztetése.

„A leggyakoribb kérdés, amelyet kapunk azoktól a családoktól, akik kórházi ápolás, diagnózis vagy más esemény után reaktív állapotban érkeznek hozzánk”-osztja a Jurist-Rosner. „A családok azt mondják:„ Nem tudjuk, hol kezdjük."" Ellentétben a szülőkké vagy a házasságkötéssel, kevés útmutatás van, amely segít a gondozóknak megtanulni, mit kell tenni.

2013 -ban, amikor a nagymamám „hivatalos” gondozójává váltam, fogalmam sem volt, hogy mit csinálok, és a Google csak a szorongásomhoz került, mert úgy érezte, hogy ennyit kell szitálnom. Az olyan erőforrások előnyeinek kihasználása, mint a Wellthy, megkönnyítheti a terheket, ha meg kell keresnie, amire szüksége van, amire szüksége van.

"A Wellthy 6 oszlopos keretet fejlesztett ki minden olyan összetett, krónikus és folyamatos gondozású család számára, hogy segítsen nekik átgondolni azokat a fontos szempontokat, amelyekre esetleg nem emlékszem."-magyarázza Jurist-Rosner. „Vannak jogi, pénzügyi, otthoni, lakhatás, orvosi és társadalmi/érzelmi megfontolások minden összetett ápolási helyzetben."

Adj Inkind, egy olyan platformot, amelynek célja a saját közösségének megkönnyítése érdekében, hogy támogassa Önt, szintén jó hely a kezdéshez. Miután halálos szülés megtapasztalása után Laura Malcolm, az alapító és a vezérigazgató rájött, hogy a saját életében olyan emberek vannak, akik meg akarták jelentkezni érte, de nem tudták, hogyan. Válaszokat kerestek.

"A 40 -es és 50 -es években felnőttek közel 50 % -a egyidejűleg az öregedő szülők és gyermekek gondozása, és ez csak a koronavírus idején nagyobb kihívást jelentett" - jegyzi meg Malcolm. „A segítségért kérés már nehéz volt, és a felajánlott segítségkoordináló segítség csak a megnövekedett terhet jelent. Az Inkind adja a nyugalmat a gondozóknak, mert ez olyan virtuális falut hoz létre, akik készen állnak és hajlandóak támogatni az embereket a lehető legegyszerűbb módon, a lehető legegyszerűbb módon."

Malcolm hozzáteszi: „A betegek rendszeresen mentesítik a kórházból az orvosi tanácsok ellen, mert aggódnak háziállataik miatt. A naptárra való szükségletek segítséget nyújthatnak azoknak a családoknak, akik küzdenek a beteg találkozójára való megszerzésével, miközben egyidejűleg kielégítik a többi családtag igényeit. Kedvenc kérésünk, hogy a naptárban lássunk, egy videó hívás, amelyben az emberi kapcsolat nem veszít!"

Ne félj kérdéseket feltenni vagy segítséget kérni

A kórházi beszélgetések navigálása bárki úgy érzi magát, mint egy hal a vízből. Dr. Ungerleider arra ösztönzi az összes gondozót, hogy törölje az egyértelműségét vagy további információt, ha szükséges.

„Családgondozóként tudd, hogy kritikus jelentőségű, hogy minden megfelelő információval rendelkezzen” - jegyzi meg DR. Bukó. „Soha ne félj arra, hogy kérje meg az egészségügyi szolgáltatót, hogy magyarázza el valamit, ha szükséges. Ezenkívül felismerje, hogy a legjobban ismeri szeretettét. Ha valami úgy tűnik, határozottan kérdezzen róla."

Dr. Az Ungerleider olyan erőforrásokat javasol, mint a Family CareGiver Szövetség és a Rosalynn Carter gondozói Intézet, hogy segítsen áthidalni az oktatási vagy pénzügyi hiányosságokat.

Ha olyan barát vagy, aki segíteni akar

Bárki, aki gondozó szerepet vállalt, az információk és az új követelmények támadásait tapasztalja meg idejükre. „A gondozótól való elmozdulás nagyon szükséges pihenést és időt adhat számukra, hogy saját igényeikre összpontosítsanak” - ösztönzi Malcolmot. „A hőre kész ételekkel teli fagyasztó készlete azt jelenti, hogy ha egy találkozó későn fut, vagy valaki másnak be kell lépnie, hogy segítsen, a vacsorát már elkészítik. A ajándékkártya elküldése kávéhoz vagy kivonáshoz segíthet enyhíteni a pénzügyi stresszt azok számára, akik extra időt töltenek a várakozási helyiségekben, vagy a találkozókra és a találkozókra vezetnek."

Ha nem tudsz hozzájárulni az idejéhez vagy a pénzéhez, ne feledje, hogy egy egyszerű telefonhívás vagy szöveg segíthet a gondozónak az értékelést és a szeretettnek érezni magát.