A sírás fertőző-különösen bizonyos személyiségjegyekkel rendelkező emberek számára

Hogyan játszik személyiségtípusa érzelmi fertőzésbe

Persze, hogy nem mindenki sírja a szokatlan szerelmi jeleneteket. Valójában rengeteg teljesen érintetlen, ha valaki könnybe ütközik előttük. Ez egyszerűen azért van, mert egyesek hajlamosabbak az érzelmi fertőzésre, mint mások. A nőstények általában érzelmi fertőzésre hajlamosabbak, mint a férfiak - mondja DR. Hatfield, de a nemtől eltekintve, a személyiség típusa nagy szerepet játszik az érzelmek sebezhetőségében.

A magasabb önértékeléssel, érzelmi képességgel és másokkal szembeni érzékenységgel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel fognak el érzelmeket, míg az önmagában szerzett emberek és a nárcisták kevésbé valószínűek.

Kutatás a Nonverbal viselkedés folyóirat megállapította, hogy a magasabb önértékeléssel, érzelmi képességgel és másokkal szembeni érzékenységgel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel fognak érzelmeket, míg az önmagában szerzett emberek és a nárcisták kevésbé valószínűek. "Az emberek jobban reagálnak az érzelmi fertőzésre, amikor a másik személyre figyelnek, törődnek az emberrel, vagy különösen jól olvasnak egy másik ember érzelmi megjelenítését" - mondja DR. Rempala.

De az érzelmi fertőzés iránti különösen hajlamos lehet, hogy nem a legjobb. Persze, hogy meg lehet osztani mások érzelmi tapasztalatait a kötéshez és a kapcsolatokhoz, és ha úgy találja, hogy más emberek érzelmei gyakran érintik, ez nem feltétlenül rossz dolog, de ez minden bizonnyal tisztában van. Bizonyos esetekben, különösen a munkahelyhez kapcsolódóan, érdemes lehet őrizetbe venni - mondja DR. Rempala-különösen a kiégés elkerülése érdekében.

A terapeuták, az ápolók, az orvosok vagy a szociális munkások különösen figyelmesek lehetnek, hogy mások érzelmei rájuk váljanak. De még ha nem is gondozó szakmában van, az irodában a negatív hangok is lecsökkenthetik Önt, akár egy kolléga, aki mindig panaszkodik, vagy egy mérgező főnök, aki csak a negatívokra összpontosít.

Hogyan lehet elkerülni a rossz hangulatot

A jó hír az, hogy valójában olyan stratégiákat alkalmazhat, amelyeket más emberek rossz Mojo -ja kevésbé érint. Például DR. A Rempala választott kutatási módszere, a disszociáció, segíthet a negatív érzelmek iránti érzékenység megfékezésében. Csak annyit kell tennie, hogy egy lépéssel hátráltatja a kérdéses interakciót, és maradjon elkülönítve.

Alapvetően csak bólint, mosolyogj, és hangolja ki Debbie Downer -t egy munkatársból, amikor legközelebb elkezdenek megragadni. Mert ha képes úgy tenni, hogy a jelenlegi helyzet csak egy rossz film, akkor a vásárlás és az, hogy ez befolyásolja a hangulatát, annál könnyebbé válik.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.